说说俺的情况。矮马，乍一看，以为是自己写的涅。

我 LD 差不多，完美主义者，双重标准，控制性强。

我早些年都听他的。后来机缘巧合，碰到了一个 counselor，Ms. Myers，非常好的一个女人，帮我 open mind，帮我养成自己发现问题，修正自己的习惯。

后面慢慢脱离 control，好多时候要自己思考问题矛盾在哪里，怎么解决，哪里可以放弃，哪里可以妥协，哪里需要坚持等等。大概 2，3 下来，感觉现在 Control 都在自己手里了。反倒是 LD 及时认识到 control 不在自己手里，老实了很多，LOL。

关于双重标准，多数人都是，没有什么必要去要求同等对待，能接受就做，不能接受就说 NO。

关于 Negativity，天生的，自己能做到的，是忽略，习惯了之后，真能做到听不到了，当前情绪也不会再受影响。

实际情况也确实是：他在 60% 情况下都是对的。当时可能看不出来，但后来的 fact 反映出来他的正确。

我另一个感悟是：LD 在表达很差，我需要去掉 negativey，再 translate 他的说法，很多时候都是英明的说法。

你花很多钱去看演唱会，在朋友圈晒照片。别人也许会说：花那么多钱就听几首歌，真傻。你会生气吗？你不会，因为你知道自己喜欢那位歌手，在现场感觉自己又年轻了，找到了当年的情怀，释放了自己的情绪，况且自己的经济状况也不错...你也不会反驳他/她，每个人有自己的三观，犯不着大家都一样，你会直接忽略。你仍然认为看演唱会是值得的。当然，这是朋友的关系，如果是夫妻关系，要看他是否行动上帮助你、体贴你。比如有的男人，他一边骂老婆不会干活，一边抢过锅铲炒菜；一边骂老婆懒，一边收拾屋子。这样的男人，就是嘴贱心好。你只要多感谢夸奖他就行了，比如：是啊是啊，我做的菜真不好吃，还是你这个大厨做的好啊！慢慢他得到越来越多的夸奖，就不好意思贬低你了，伸手不打笑脸人嘛。这着儿叫“嘴甜心硬”。

你也说了老公专业能力强，挣钱也多吧？给家里花钱吧？照顾孩子、做家务。现在家暴也少了，真的是很不错的老公了。除非你以后一直单身，否则再找一个，估计没有这么好了，尤其对孩子。但是，如果你真的忍受不了他的语言暴力，沟通也不能解决，可以暂时分居，看看你是否能适应，谨慎思考后再做打算。

看了大家的回复，蛮有启发的，意识到自己的问题是这么多年来，我一直在寻求老公的认同，可时到今日，我还在为他不能给我一个肯定而苦苦烦恼，真是太傻了！他怎么想我又有什么关系，我对自己现在的状态很自豪，周围的朋友也常常评价我是一个优秀的女人，我不需要再为他改变什么，他也不值得，我做我自己就好，他不喜欢我也没办法！等小孩再大点，他还不改变，我再考虑离开他。谢谢大家的回复！谢谢大家的回复！

我觉得你应该和老公好好谈谈，我感觉你好像根本没和他谈过像你在这里发帖说的这些话，可能你老公根本不知道你的这些想法，你和他说说，看他能不能意识到，能不能至少试着去改变一下。然后，我想最坏的可能就是根本改不了，有的人就是这样，每个人都有一点自己的特质性的东西，我相信你老公不是特别针对你的，另一个人跟他结婚，他可能也是这样对待妻子。如果是这样，你要问问自己能不能忍耐下来。

婚姻就是看你能有多大限度的忍耐对方，不管你喜不喜欢。
我其实也不觉得你老公特别差，当然家暴绝对不对，可是就像你说的，也有很多不错的地方，和任何一个凡人一样，有优点有缺点。
如果可以，咨询专业人士，比如心理咨询或者婚姻咨询什么的，至少自己的情绪可以排解一下。
或者，像一些网友说的，分居一段时间，不过我觉得最好双方达成一致，以修复关系为前提，而不是以结束婚姻为目的。这真的需要你们双方好好谈谈。
所以我说了半天，觉得还是你们双方要先沟通，在这里问别人，其实给不出什么太好的主意，毕竟婚姻是你们双方的事情，不是你个人的感想可以单方面决定的。

他打人是不对的，但是估计他也意识到了，再没有过，你现在努力改变自己是对的，要改变别人对你的方式先要改变自己，没事要在他心情好的时候多给他洗脑，你是多么好多么优秀多么爱家，没有你根本没有这个幸福的家。。。慢慢地他会认为你真的很优秀很离不开你。。。当然这一切都基于你仔细分析，认为离婚不是选项，而是需要改进现状的前提下～

本文发表在 rolia.net 枫下论坛首先澄清一个问题，我说老公是个优秀的人，强调的是他的工作方面，专业能力强，赚钱多。当初也是欣赏他这点，才找他的。这么多年的相处，我深深体会到找老公不能仅仅只看这点，性格才是至关重要的。他的性格缺陷之一，典型的直男癌症状，非常傲气，经常瞧不起别人，而我是常常被他说的一无是处，长期这样，我觉得自己很压抑，真觉得自己是个没用的人；缺陷之二，完美主义者，总想把我塑造成一个他心中理想的妻子，无视我的意愿，我的情绪，push我做很多我不喜欢做的事情；缺陷之三，自我控制情绪能力非常差，稍微工作上有些的压力，或者身体累一点，就会引爆他发脾气，家人真是他情绪的发泄口，所以才会有家暴的事情发生。
朋友这几天一直开导我，第一，自己心理要强大起来，要自信，他说什么的时候，尽量过滤他的negative的情绪，想想他是不是有道理，想改正就改正，不想改，不理他的话；第二，试图去理解他，理解他是得了一种病，需要治疗的。很多时候在家里不要跟他硬碰硬，不是向他妥协，而是让自己心情好，让家里有个好氛围，为孩子好。他发脾气，就当他发病了，做一些让自己放松的事情，尽量让自己不要受他情绪影响；第三，活在当下，以前的事情过去就过去了，我们没有必要为别人的错误买单，让自己痛苦，现在两人的冲突都从当下找原因解决。
跟朋友谈了之后，我突然觉得这几年的痛苦，彷徨，阴暗一下子消散了，我好象找到了继续这个婚姻的路，虽然不知道继续走下去会怎么样，为了孩子，我想还是努力一下。到最后，我还要感谢一下老公，不是因为他，我也不会成为现在的我，虽然对于他来说可能不够优秀，可我很自豪我现在的状态。四十岁即将来临，也许对我来说，才是一个崭新的开始，非常感谢网友们真诚的建议，就不一一谢谢了！首先澄清一个问题，我说老公是个优秀的人，强调的是他的工作方面，专业能力强，赚钱多。当初也是欣赏他这点，才找他的。这么多年的相处，我深深体会到找老公不能仅仅只看这点，性格才是至关重要的。他的性格缺陷之一，典型的直男癌症状，非常傲气，经常瞧不起别人，而我是常常被他说的一无是处，长期这样，我觉得自己很压抑，真觉得自己是个没用的人；缺陷之二，完美主义者，总想把我塑造成一个他心中理想的妻子，无视我的意愿，我的情绪，push我做很多我不喜欢做的事情；缺陷之三，自我控制情绪能力非常差，稍微工作上有些的压力，或者身体累一点，就会引爆他发脾气，家人真是他情绪的发泄口，所以才会有家暴的事情发生。
朋友这几天一直开导我，第一，自己心理要强大起来，要自信，他说什么的时候，尽量过滤他的negative的情绪，想想他是不是有道理，想改正就改正，不想改，不理他的话；第二，试图去理解他，理解他是得了一种病，需要治疗的。很多时候在家里不要跟他硬碰硬，不是向他妥协，而是让自己心情好，让家里有个好氛围，为孩子好。他发脾气，就当他发病了，做一些让自己放松的事情，尽量让自己不要受他情绪影响；第三，活在当下，以前的事情过去就过去了，我们没有必要为别人的错误买单，让自己痛苦，现在两人的冲突都从当下找原因解决。
跟朋友谈了之后，我突然觉得这几年的痛苦，彷徨，阴暗一下子消散了，我好象找到了继续这个婚姻的路，虽然不知道继续走下去会怎么样，为了孩子，我想还是努力一下。到最后，我还要感谢一下老公，不是因为他，我也不会成为现在的我，虽然对于他来说可能不够优秀，可我很自豪我现在的状态。四十岁即将来临，也许对我来说，才是一个崭新的开始，非常感谢网友们真诚的建议，就不一一谢谢了！更多精彩文章及讨论，请光临枫下论坛 rolia.net