Summary： A growing number of Canadians live a life in a digitally connected world as cellphones and internet devices increasingly become a life necessity. However, technology is a double-edged sword. While some believe that it has improved the quality of their life, others see it as source of digital burnout at work, costing in their work-life balance.   

 

 

据CBC报道，加拿大统计局的一项最新调查显示，加国人士越来越依赖网络生活，而这对人们的福祉既有积极影响，也有消极影响。

 

加拿大统计局上周发布的最新调查报告称，有越来越多加国人士会定期访问互联网，其中在15岁以上的加国人士中，有多达91%的人去年每个月至少会上两次网。而在2013年的同类调查中，在15岁以上的加国人士中只有86%的人每个月至少会上两次网。调查同时发现，网民年龄越年轻就越依赖网络生活。

 

调查结果显示，在年龄介于15至44岁的受访者中，有超过90%的人去年每个月至少会上两次网，该比例与2013年相比没有变化。但是，在65岁至74岁的受访者中，每个月至少会上两次网的人数在过去三年里大幅增长，相关比例从65%升至81%；在年龄超过75岁的受访者中，相关比例也从35%升至50%。

 

调查显示高科技在许多方面改善了人们的生活，其中有77%的受访者表示网络有助于他们与其他人进行联系和沟通，有66%的人表示网络帮助他们节省了时间，有52%的人称网络有助于他们作出更明智的决定，还有36%的人网络有助于他们提高创新能力。

 

调查同时发现，加国人士的上网方式也是多种多样，其中在15至34岁的人群中，绝大多数人都是使用智能手机上网；而在55岁至64岁的人群中，使用智能手机上网者的比例为69%；在75岁以上的人群中，则只有18%的人使用智能手机上网。

 

总体来看，去年有超过四分之三的加国人士拥有智能手机，加拿大统计局称，目前对于年轻人来说智能手机似乎已经成为必不可少的东西。

 

在此次调查中，大多数人都表示得益于越来越多地使用在线技术，他们的生活变得更好。其中在15至65岁的人群中，有五分之三的人表示使用在线技术令他们的生活变得更好；但在65岁至74岁的人群中，只有超过一半人表示使用在线技术后他们的生活变得更好；而在75岁以上的人群中，相关比例进一步降至略超三分之一。

 

但是，加国人士越来越依赖网络生活也带来了负面影响。加拿大统计局称，由于网络技术发展使得人们在任何地方都能随时随刻保持联系，这也模糊了工作和生活的界限，导致加国人士无法实现工作与生活的平衡。

 

调查结果显示，在2008年至2016年间对自己的工作生活平衡状态感到满意或非常满意的加国员工占比下降了10个百分点，相关比例在这八年间从78%降至68%。

 

加拿大统计局称，虽然大多数加国员工仍对自己平衡工作与家庭生活的能力感到乐观，但对自己的工作生活平衡状态感到满意或非常满意的加国员工占比趋于下降可能还是会对加国人士的福祉造成影响。

 

渥太华卡尔顿大学史普鲁特商学院(Sprott School of Business)的教授达克斯波尼（Linda Duxbury）称，她所作的研究亦清楚表明工作生活平衡问题正变得越来越严重，已经成为不容忽视的问题。

 

达克斯波尼上周接受CBC News采访时称，网络技术使得人们可以随时随地进行联系虽然有助于人们加强联系与沟通，但同时也会剥夺员工的家庭生活。

 

达克斯波尼表示，问题在于网络技术使得人们能够每周7天每天24小时全天候工作，根据员工所工作的单位，他们有可能每周7天每天24小时联网。

 

达克斯波尼称，最主要的问题是人们无力或根本不愿意拒绝联网，许多人认为时刻联网有助于职业发展，而远离网络将会导致职业发展受限，而这会给人们带来额外压力。

 

对于从事金融服务工作的加国人士Mira Akl来说，网络技术就是一把双刃剑。她称，动动手指就能获取各种信息让人欲罢不能，但有时候她的智能手机会接连不断地收到电子邮件，由于发电邮的客户期望尽快得到答复，她不得不随时随地回信，这让她难以实现工作与生活的平衡。

 

加拿大统计局的报告显示，在对个人的工作与家庭生活的平衡状态感到满意的人群中，女性占比略低于男性，有66%的女性表示满意自己的工作生活平衡状态，男性的相关比例则是70%。

 

调查结果显示，与没有子女的人相比，已经有子女的人更有可能对个人的工作生活平衡状态感到满意。但是在工薪阶层中，有略超五分之一的人表示因为花在工作上的时间较长，他们总是或经常会遇到困难以至于难以履行家庭责任。

 

加拿大统计局称，总的来说，有14%的加国人士认为网络技术常常会干扰他们的家庭生活。

 

多伦多居民Michael Yhip对此也有同感，他同样认为要在网络时代实现工作与生活的平衡并非易事。Yhip在接受采访时称，网络技术虽然可以让人们在工作中更具灵活性，不必时时刻刻困在办公室里，但同时也会剥夺员工的家庭生活，因为你可能会因此在不应该工作的时间里工作。

 

达克斯波尼对严重依赖智能手机的员工的建议是在下班后如果真的无法关机，那也应该将手机放到其他房间里，不要时时刻刻都去盯着看。

 

达克斯波尼称，如果这样做会导致员工失去工作，那这份工作可能也不值得留恋。

 

加拿大统计局在去年8月至12月间收集了19,609名加国人士的上网情况调查信息，调查结果误差率在正负0.7个百分点。