24，27和30岁。项目是连续增重的胸推，肩推和深蹲。PT给他们由10磅或15磅，给我由20或25开始加码。他们18个。我24个。干过了PT ，赢得一片喝彩。我跟小伙子们讲，你们应该看得出来，我像你们这种年龄的时候“ when I was young.”，老头我有多壮！突然一首歌跳了出来

青春多美好，那么多的快乐时光， 转眼就没了。