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@PEI

挺靠谱的，我手表有详细什么时间是深度，有时候是好几段

major154(苏)


:

(#15933025@0)
Last Updated: 2-2
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Replies, comments and Discussions:

  • 枫下家园 / 人到中年 / 大家用运动手表吗?我买了一个garmin Forerunner 245 music, 发现年纪大了读说明书有点费劲。今晚看看能不能测试一下睡眠周期情况，是不是梦太多没有深睡眠 -bianfeiweibao(变废为宝); 2-2 (#15932990@0) +1
    • 用,连上手机Garmin connect app 就行。 -major154(苏); 2-2 (#15932997@0)
      • 回答太及时了多谢多谢。我正在抓耳挠腮不知道该下载哪个app -bianfeiweibao(变废为宝); 2-2 (#15933002@0)
        • 直接网上search,Youtube 上有详细安装步骤 -major154(苏); 2-2 (#15933009@0) +1
          • 我刚才没有跟手机app连接，带着它出去走了一圈。它完全没有给我记步。看来还是要跟手机连在一起?我本来打算先不跟手机连着，过两天以后再连app的 -bianfeiweibao(变废为宝); 2-2 (#15933058@0)
            • 不是，不连也可以记步数，开启选择运动模式记录，手表可以看到数据。否则只能手机看了。 -major154(苏); 2-2 (#15933067@0)
              • 明白了谢谢谢谢 -bianfeiweibao(变废为宝); 2-2 (#15933074@0)
          • 多谢美女昨天的建议，今天完全会用了。garmin不错，刚才跑了一会儿，记录地挺好 -bianfeiweibao(变废为宝); 2-3 {226} (#15934443@0)


            :

            • 👏👏👏手表功能很多，琢磨琢磨挺好玩的。Watch Face, data screen都可以下载自己喜欢的模板。 -major154(苏); 2-4 (#15935630@0) +1
    • 我也跟风测一次，晚上起来两小时，深度睡眠依然过1.5个小时，感觉不太靠谱 -txn(秦川); 2-2 (#15933013@0) +2
      • 挺靠谱的，我手表有详细什么时间是深度，有时候是好几段 -major154(苏); 2-2 {203} (#15933025@0) +1


        :

        • 就是测个心跳，不是脑电波 -txn(秦川); 2-2 (#15933035@0) +1
          • 刚才仔细看了说明，garmin说它靠着检测心跳，检测呼吸频率，检测血氧O2，和身体活动来判断睡眠的时期，应该算靠谱的。 -bianfeiweibao(变废为宝); 2-2 (#15933190@0)
            • 血氧是怎么检测的？ -moonhalf(一生不羁爱自由); 2-2 (#15933276@0) +1
              • 毛细血管反光的色谱比较，手表测出来的肯定不准，但用于相对比较，有一定意义 -naidanac(劳者); 2-2 (#15933282@0) +2
                • 这么高级！学习了 -moonhalf(一生不羁爱自由); 2-3 (#15934564@0)
        • 我看了油管的一些视频，说garmin的手表测得很准，挺高兴的。现在在找怎么测睡眠，似乎必须要跟garmin connect app连在一起才能测试睡眠 -bianfeiweibao(变废为宝); 2-2 (#15933165@0)
    • 倒找钱我都不用，自己啥情况还用它告诉？告诉了又能咋样 -walkthrough(往后的日子不新鲜); 2-2 (#15933168@0) +1
    • 除了garmin，还有什么手表可以测的 -nowyouknow(whatalife); 2-3 (#15933688@0)
      • 不太清楚，我当时看见这个打折，用户评价不错，就挑了这个 -bianfeiweibao(变废为宝); 2-3 (#15933840@0)
        • 245多少钱？ -micah(mica); 2-3 (#15933971@0)
          • 我买的是245music，折后300多，具体我忘记了 -bianfeiweibao(变废为宝); 2-3 (#15934062@0)
            • 不便宜 -nowyouknow(whatalife); 2-4 (#15934868@0) +1
              • 要是boxing day买能便宜一些，不到300 -bianfeiweibao(变废为宝); 2-4 (#15934954@0)
      • 所有运动手表，收集信息，app出结果 -txn(秦川); 2-3 (#15933844@0)
      • Apple watch -cricketkiller(白牙青); 2-3 (#15933948@0)
      • 小米手环，还便宜 -april(april); 2-3 (#15934053@0) +2
    • 我用过两个Fitbit 手环，结果都是用个一两年电池就不行了，还没法换电池，觉得这样总买新的太浪费了。就没有舍得再买。有什么好的推荐吗？ -hyg(泠泠七弦上); 2-3 (#15934018@0)
      • 对，fibit太容易坏了，我以前也有后来仍掉了都生锈了，我目前觉得这个245music打折后买的价格合适功能也多，还不错 -bianfeiweibao(变废为宝); 2-3 (#15934066@0)
        • Forerunner 如果不是用来跑步 有点大材小用。 -micah(mica); 2-3 (#15934089@0)
          • 当然是运动用。 -bianfeiweibao(变废为宝); 2-3 (#15934267@0)
    • 如果不是长期做运动，基本是浪费钱，热度过了就不用了，我有好几个。另外 apple watch Samsung watch做运动手表也没什么不行。 -projects(pj); 2-4 (#15934898@0)
      • 是的，我长期动，一直用。2017年买的Garmin Fenix 3，还好用，表带换第三根了 -naidanac(劳者); 2-4 (#15934937@0)
      • 每天都运动 -bianfeiweibao(变废为宝); 2-4 (#15934938@0)

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