本文发表在 rolia.net 枫下论坛把我的这些经历写下来，留作纪念。
以前从没有过什么自发的健身活动，除了小学曾在田径队做过短跑运动员外。
我爸爸经常催我出去活动，但怎么活动真是很让人发愁，跑步，不喜欢；打拳，不会，再说都是老年人在练；跳舞，羞人。总之，每去公园就不知该站在那儿，好像除了我都在动，真尴尬。我妈妈经常去公园练太极拳、走八卦步、站桩，总之，怎么健身很清楚。我爸爸很喜欢买体育之类的书，如《武林》、《太极拳》、《道家功法》，我看道家功法简单，如龙游功、蟾游功、养颜功等，就练习这个，总算是不干站着，有事做了，可是无人指导下却受了伤-----估计是腹肌拉伤。两臂过头顶伸直，十指交叉向上伸展，做多了。当时没感觉，过后却受不了了，几乎不能呼吸，真疼啊，几天后恢复了，不敢瞎练了。
正好公园有位李师傅练通臂拳，就跟李师傅学通臂。可身体太差，公园里其他的练家就建议我踢腿。刚开始，我扶着树一次只能踢三个，不久能独立踢7个（都是我咬着后槽牙坚持下来的，每踢完7个都抱着树歇一会，你说我的身体怎么就这么差，小时候还是运动员啊，还好运动员的毅力帮了我的大忙）再后来能踢100个了。踢腿健身见效神速，前提是有毅力。
练通臂拳首先要练“搓麻绳”，我是一搓能搓1、2个小时，没办法，除了这个我什么也不会，李师傅还远远的和人聊天，没说停就接着搓吧。后来才知道李师傅经常远远的观察并不无得意地跟聊友说：看我那个学生多认真，麻绳搓得多好。咳，能不好吗，天天搓阿。后来教了3手，几乎就停滞不再教了。那时的活动量可真大，每天从晚上8点到12点。一顿饭我能吃两个馒头（吓人吧），那时我肌肉最结实、几乎没多少肥肉（现在可不能比了），不过副作用也不小---脾气大，想打人；两肩内扣，几乎有点驼背，可李师傅腰板倍儿直，6、70岁了还十分的精神。
这样练通臂大概有半年的时间后，跟我妈妈的老师（据说是陈微明先生的关门弟子，现在想来不算老师，根本就不教，就是跟着他比划）学太极拳，大概1、2月时间。我学得很快，可是他也不给纠拳，划拉了一身拳病，现在有时不经意间还能带出来。
再后来有人介绍我到我现在的师父牟蜀安先生那里学拳。（我师父那时正是胃癌手术后的恢复期，每过一段时间就要到我们家附近的医院住院复检，在复检期间他也到公园练拳）师父在星海公园，我每次去要倒两遍车。一起学拳的还有两个年轻人，一个是小学5年级（我前些时候给师父打电话，问我和小师弟比如何，师父顿都没顿地说---那你可差远了，估计大连没有能超过他的。这是意料之中的，可也让我大大的脸红了，我要努力啊，我有潜力啊），一个比我小1岁（现在在法国，不知道艰难的留学生涯能不能把太极拳丢了，他可是我们那里第一个拿全国太极拳比赛冠军的）。于是每天练拳，不分酷暑严寒。记得有一年冬天，我男朋友（现在的老公）到场地看我练拳，见我帽子没带、羽绒服不穿、手套闪掉，急得哆哆嗦嗦（冻的，估计温度很低，在海边）的说：快穿上！我上前摸摸他冻得煞白的小脸（大部分都藏在帽子里、围巾里了），证明给他看---我不冷，还热的出汗呢。
师父经常给我们讲拳理，可我这耳朵听那耳朵就冒了---听不懂、记不住啊。现在想想真惭愧，也许师父对我们都太好了，不懂就反复讲，从没有呵斥。严师出高徒，此言应该不虚，师父对我再严厉点，也许我能做得更好（净找理由，师父领进门，修行在个人）。到日本后没有师父在身边了，师父5年前给我的却从没翻过的书就成了我的修行之宝。虽真正用于练拳的时间很有限却是我进步的关键时期，会找自己的不足了，会思考了，会悟了。悟--太重要了，有积累后还要净下心来好好想，一步错步步错，我错了几错又都给纠正了。
我学过会计、法律，做过证券咨询，可我真正想从事的职业是教太极拳，能像前辈那样每天浸在拳中，那真是再幸福不过了。老天保佑在加拿大这个多以兴趣为职业的国度，能实现我的理想。
要说我为什么要练太极拳，因为它健身。过去我的体质很差，有点凉风就要流鼻涕。经常感冒，羚翘解毒丸吃过无数，每次感冒扁桃体一定是肿的。还是汗手汗脚。现在这些都远离我了。
对行为处事也会有帮助。在证券公司做咨询，每天客户来往一句话重复n遍，没有好的心态绝对应付不来，那个位置，除了我没有人喜欢，当我离开营业部的那天有位股民把她老公刚刚给买的包包都送给我了（现从身上拿下来，还没晤热呢），那个包我一直留在身边，作为我仅工作了3年的纪念。
离开家乡后师父一直惦记着我能将拳传播开去。在日本教过半年左右，学生中很多有近十年拳龄，拳病根深蒂固，不求精但求多，教起来真没意思。5月以来开班教学，到现在为止，同学们进步很快，练得正没有走偏，看来这些年自己摸索的路子都是对的。我也正在提高中，（觉得对自己最有帮助的是自己，只有自己最了解自己，师父领进门后全靠个人的努力，悟性不到师父怎么讲都白搭）争取进步速度更快些，虽说师不必贤于弟子，可被学生赶上、超过总还是脸上挂不住的。他们和我相差的就是时间的积累，和对太极由热爱而生的悟。提高的路子我也想好了，但愿这次摸索还是正确的。
能入太极门是我这辈子的幸运，曾经反复回忆学拳的过程，只要差一环就会和太极擦肩而过，这就是所谓缘分吧。再见到师父总要有些进步才不枉他老人家的苦心，再见到师弟尤其是师父新教的弟子不要差距悬殊是我现在努力的主动力之一。再次重复那句我默念过无数次的话---谢谢您，师父！感谢您领我入太极门！更多精彩文章及讨论，请光临枫下论坛 rolia.net
以前从没有过什么自发的健身活动，除了小学曾在田径队做过短跑运动员外。
我爸爸经常催我出去活动，但怎么活动真是很让人发愁，跑步，不喜欢；打拳，不会，再说都是老年人在练；跳舞，羞人。总之，每去公园就不知该站在那儿，好像除了我都在动，真尴尬。我妈妈经常去公园练太极拳、走八卦步、站桩，总之，怎么健身很清楚。我爸爸很喜欢买体育之类的书，如《武林》、《太极拳》、《道家功法》，我看道家功法简单，如龙游功、蟾游功、养颜功等，就练习这个，总算是不干站着，有事做了，可是无人指导下却受了伤-----估计是腹肌拉伤。两臂过头顶伸直，十指交叉向上伸展，做多了。当时没感觉，过后却受不了了，几乎不能呼吸，真疼啊，几天后恢复了，不敢瞎练了。
正好公园有位李师傅练通臂拳，就跟李师傅学通臂。可身体太差，公园里其他的练家就建议我踢腿。刚开始，我扶着树一次只能踢三个，不久能独立踢7个（都是我咬着后槽牙坚持下来的，每踢完7个都抱着树歇一会，你说我的身体怎么就这么差，小时候还是运动员啊，还好运动员的毅力帮了我的大忙）再后来能踢100个了。踢腿健身见效神速，前提是有毅力。
练通臂拳首先要练“搓麻绳”，我是一搓能搓1、2个小时，没办法，除了这个我什么也不会，李师傅还远远的和人聊天，没说停就接着搓吧。后来才知道李师傅经常远远的观察并不无得意地跟聊友说：看我那个学生多认真，麻绳搓得多好。咳，能不好吗，天天搓阿。后来教了3手，几乎就停滞不再教了。那时的活动量可真大，每天从晚上8点到12点。一顿饭我能吃两个馒头（吓人吧），那时我肌肉最结实、几乎没多少肥肉（现在可不能比了），不过副作用也不小---脾气大，想打人；两肩内扣，几乎有点驼背，可李师傅腰板倍儿直，6、70岁了还十分的精神。
这样练通臂大概有半年的时间后，跟我妈妈的老师（据说是陈微明先生的关门弟子，现在想来不算老师，根本就不教，就是跟着他比划）学太极拳，大概1、2月时间。我学得很快，可是他也不给纠拳，划拉了一身拳病，现在有时不经意间还能带出来。
再后来有人介绍我到我现在的师父牟蜀安先生那里学拳。（我师父那时正是胃癌手术后的恢复期，每过一段时间就要到我们家附近的医院住院复检，在复检期间他也到公园练拳）师父在星海公园，我每次去要倒两遍车。一起学拳的还有两个年轻人，一个是小学5年级（我前些时候给师父打电话，问我和小师弟比如何，师父顿都没顿地说---那你可差远了，估计大连没有能超过他的。这是意料之中的，可也让我大大的脸红了，我要努力啊，我有潜力啊），一个比我小1岁（现在在法国，不知道艰难的留学生涯能不能把太极拳丢了，他可是我们那里第一个拿全国太极拳比赛冠军的）。于是每天练拳，不分酷暑严寒。记得有一年冬天，我男朋友（现在的老公）到场地看我练拳，见我帽子没带、羽绒服不穿、手套闪掉，急得哆哆嗦嗦（冻的，估计温度很低，在海边）的说：快穿上！我上前摸摸他冻得煞白的小脸（大部分都藏在帽子里、围巾里了），证明给他看---我不冷，还热的出汗呢。
师父经常给我们讲拳理，可我这耳朵听那耳朵就冒了---听不懂、记不住啊。现在想想真惭愧，也许师父对我们都太好了，不懂就反复讲，从没有呵斥。严师出高徒，此言应该不虚，师父对我再严厉点，也许我能做得更好（净找理由，师父领进门，修行在个人）。到日本后没有师父在身边了，师父5年前给我的却从没翻过的书就成了我的修行之宝。虽真正用于练拳的时间很有限却是我进步的关键时期，会找自己的不足了，会思考了，会悟了。悟--太重要了，有积累后还要净下心来好好想，一步错步步错，我错了几错又都给纠正了。
我学过会计、法律，做过证券咨询，可我真正想从事的职业是教太极拳，能像前辈那样每天浸在拳中，那真是再幸福不过了。老天保佑在加拿大这个多以兴趣为职业的国度，能实现我的理想。
要说我为什么要练太极拳，因为它健身。过去我的体质很差，有点凉风就要流鼻涕。经常感冒，羚翘解毒丸吃过无数，每次感冒扁桃体一定是肿的。还是汗手汗脚。现在这些都远离我了。
对行为处事也会有帮助。在证券公司做咨询，每天客户来往一句话重复n遍，没有好的心态绝对应付不来，那个位置，除了我没有人喜欢，当我离开营业部的那天有位股民把她老公刚刚给买的包包都送给我了（现从身上拿下来，还没晤热呢），那个包我一直留在身边，作为我仅工作了3年的纪念。
离开家乡后师父一直惦记着我能将拳传播开去。在日本教过半年左右，学生中很多有近十年拳龄，拳病根深蒂固，不求精但求多，教起来真没意思。5月以来开班教学，到现在为止，同学们进步很快，练得正没有走偏，看来这些年自己摸索的路子都是对的。我也正在提高中，（觉得对自己最有帮助的是自己，只有自己最了解自己，师父领进门后全靠个人的努力，悟性不到师父怎么讲都白搭）争取进步速度更快些，虽说师不必贤于弟子，可被学生赶上、超过总还是脸上挂不住的。他们和我相差的就是时间的积累，和对太极由热爱而生的悟。提高的路子我也想好了，但愿这次摸索还是正确的。
能入太极门是我这辈子的幸运，曾经反复回忆学拳的过程，只要差一环就会和太极擦肩而过，这就是所谓缘分吧。再见到师父总要有些进步才不枉他老人家的苦心，再见到师弟尤其是师父新教的弟子不要差距悬殊是我现在努力的主动力之一。再次重复那句我默念过无数次的话---谢谢您，师父！感谢您领我入太极门！更多精彩文章及讨论，请光临枫下论坛 rolia.net