本文发表在 rolia.net 枫下论坛移民到加拿大后，又穿上了久违的冰刀。因小时候生长在哈尔滨，十岁才开始学滑冰。记得第一双冰刀是老式速滑刀，刀很长。刚上冰只会用刀尖蹬冰，并不知道侧蹬冰的原理，害得两脚的后脚根均被磨破流血，咬牙垫上些棉花在零下三十多度的寒风中接着滑。后来跟在体校队员的身后模仿他们的技术动作，慢慢摸到了门路。在直道滑行时，从刀头入冰（这时候是外刃切入）到整个刀着冰面这个过程一定要平稳，入刀角度是侧前方，同时重心跟进到该腿上。在滑行中重心会逐渐向身体的另一侧移动，伴之的是外刃切冰向内刃过渡。在身体向内倾斜的一刻迅速利用重心和腿部肌肉侧向蹬冰。在收刀时是先收膝关节，同时小腿自然放松，这时候切忌收刀过度。专业运动员在直道滑行时重心的左右横移可达四五米，合理地利用重心蹬冰是关键。

谈到刹住，一定把重心坐在刀的后部，这样一来刀刃才能深深地切入冰面。刹住的方式也很多，有内八字，平行或T型刹法。比较高级或难点的是单脚外刃刹车，只要记住刹车时身体重心压在刀后部，多加联系一定能驾轻就熟。

单脚滑行到什么样？一定要练到单脚滑行一直到停，否则说明脚脖肌肉还是太软。

弯道技术才是滑冰技术中最核心的部分。表面上看是两脚内外刃交替切冰，但冰刀沿切线入冰角度既不能大也不能小，角度大冰刀容易打横失控，角度小则加速不够。弯道技术发展很快，近几年日本运动员在短距离项目上成绩斐然，主要归功于其弯道技术的改进，减少蹬冰的幅度，增加频率。看他们比赛，感觉弯道是在跑。而我们却还沿用前苏联的技术，企图利用大幅度慢节奏的强力蹬冰去提高弯道速度。这些是我个人的观点，其实滑冰在学习时最有乐趣，等你滑得随心所欲了，反而不愿猾啦。

这也是我滑到十二，三岁有该玩Hockey的原因。提到冰球，话题有点扯远了。小时候记得Edmonton大学队到中国访问，跟我们国家队打了几场比赛。每场最少灌我们五个球，我当时怎么也不理解国家队为啥打不过一个大学队。等来到加拿大这个视Hocky为第一运动的国度，特别是前几天亲眼看了几场当地青少年冰球比赛，自己也挥杆参加一只业余冰球队，才真正体会到。谈到基本技术滑行和杆上功夫中国球员也行，倒滑，急转，急停，包括Body Checking都无所畏惧。但到了技战术的理解和整体的攻防差别是一个在天，一个在地。三个前锋在由守转攻特别时在进入攻区前的交叉跑位，亦即后卫在打Power Play时封住蓝线的意识。

在我参加的几场比赛中，自己感觉特吃力，不是体能或技术的原因。自己的节奏总有点跟不上的感觉，要不是他们看我是个CHINESE还会打冰球，觉得好玩。可能把我给开了。

另外我一直有个想法，把爱玩冰球的中国人组织起来成立咱们自己的HOCKY TEAM，只是可惜会玩冰球的中国人少了点。希望同有此好的同胞报个名。

马上冬季奥运会就到了，虽然格莱司基统领CANADA队。有Mario作队长，Sakic, Lindros, Fleury 这样的超级前锋，但我感觉加拿大还是没把握。看看Russian的Bure兄弟，Fedrov.......
捷克的哈塞克，瑞典的Mats Sundin, Alfredsson.....

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