Name List ( 24 GG .... 10 MM )..... Please come to the Planet Bowl before 11 AM Sunday -luoyukai(蓝山飞神) @爱德华王子岛华人论坛:爱德华王子岛枫下论坛 The Rolia Forum of PEI

枫下沙龙 / 体育爱好者 / 2006 年圣诞保龄球赛 ( 12 月 17 日 Sunday .....欢迎参加 ) -luoyukai(蓝山飞神); 2006-12-3 {2331} (#3357527@0)

保龄球运动 ( Bowling ) -luoyukai(蓝山飞神); 2006-12-3 {2367} (#3357540@0)
本文发表在 rolia.net 枫下论坛保龄球运动 ( Bowling )

保龄球运动 ( Bowling ) 是冬天很好的健身运动, 它集力量, 准确 , 定力于一身, 运动量适中, 男女, 老少咸宜, 还有一定的趣味性和竞争性.

保龄球 ( Bowling ) 据说有 4,000 多年历史, 最早起源于古埃及, 当时人们堆起一些石瓶代表魔鬼, 人们站在远处并用石头砸向魔鬼. 看谁能一次击倒最多.

在中世纪, 保龄球传向整个欧洲. 17 世纪荷兰移民将保龄球项目引进美国, 在美国开花结果, 以至最大的保龄设备制造厂商Brunswick , AMF 都在美国, 二战后, 保龄球运动又传回欧洲 . 最近又在中华大地蓬勃兴起.

保龄球设备:

保龄球道 60 英尺长, 42 英寸宽, 一般由加拿大优质枫木制成, 10 个保龄球瓶被放成倒三角型, 球瓶 ( PIN ) 高15 英寸, 重3 磅. 虽远远望去很小, 其实它很大. 保龄球瓶一般被推动倾斜 8 度或移位后, 就会被击倒…… 哗啦拉…..

保龄球重 7 ---- 16磅, 就是我们的武器. 当然越大杀伤力就越大, 有些是偏心球, 便于补中或打旋转球…..

保龄球鞋应合适跟脚, 便于做动作和掷球………

还有保龄安全护肘和保龄球手套等…….

保龄球技术:

保龄球第一投 : 深呼吸, 心静, 凝视远方, 瞄准 1-3 瓶, 或1-2瓶位. 4 ?C 5 步保龄球法, 提球, 助跑, 挥动手臂要大, 用腰部带动肩部 , 手臂, 最后用手指拨出. 要有一定的速度, 力量和角度. 这样一来, 杀伤力会更大, 当然得分也就越多啦…….

保龄球补中: 瞄准补中瓶. 心态平和, 引导保龄球补中.有时补中可不太容易……..

保龄球分瓶补中: 需要一定的技术和适当的练习, 有时出手要快, 有一定速度. 便于扫球. 还要注意电脑提示 , 找准方向和角度. 千万不要当射手, 从中射门啦…….一般中国足球队都射不中地……..

保龄球打法技术有: 直线球, 斜线球, 擦边球 ( 用于保龄球分瓶补中 ) , 钩手球, 旋转球(杀伤力大 ) ,飞碟球 , …….当然还有地沟球啦……..

保龄球计分:

很多人搞不清保龄球的记分, 其实这很重要, 它关系到你的最后得分.

保龄球第一投全中称: Strike ( X ) . 积分将是: 加下两球分数到本局 . 两个连续Strike 称为: Double ( XX ) . 三个连续 Strike 称为: Turkey ( XXX ) , 就是 30 , 30 往上加啦……. 所以打出Strike 后, 后两球一定要认真打. 最好连续打出Strike 或 Spare 来…..这样一来分数上升的很快.

保龄球第一投未全中, 第二投 , 若将剩余瓶全部击倒, 则称为补中 : Spare 积分将是: 加下第一球分数到本局. 所以打出Spare 后, 下一球要耐心打. 最好Strike 或 Spare 能连续上…..这样一来, 分数上的很快……

如果保龄球二次投球, 还未击倒全部十瓶, 分数则只能继续累加, 分数上的就有些慢啦…….

保龄球满分: 300 . 上 200 就是专业高水平. 150- 200 是业余高水平, 一般人水平在 100- 150 左右……新手100 以下.( 也是满分哪 ) …….更多精彩文章及讨论，请光临枫下论坛 rolia.net

昨天晚上和 Chen Wenling 保龄操练了一把....老陈一不小心来了个 222.....厉害啊..... -luoyukai(蓝山飞神); 2006-12-5 (#3360688@0)

练球记 -csz_cano(明远); 2006-12-14 {663} (#3378270@0)
五年多没有打保龄球了, 听朋友介绍枫叶上有比赛, 一时技痒, 踊跃报了名, 跃跃欲试, 自信地以为三甲非我莫属, 殿军舍我其谁, .最不济也能拿个前六啥的. 今天为了周日的参赛做做准备, 找找手感. 找了个离家近点的球馆 CLUB 300 BOWL去练习. 结果丢人丢大了, 第一局, 完全没有球感了, 球不受控制, 到处洗勾, 最后竟然拿了个83分, 100分都不到, 开创了自己的新低. 第二局起色不大, 最后七补中八补中, 也才打了个136分. 第三局在同伴极其不耐烦地催促要去买菜声中, 发挥直线下降, 再度验证了自己临场发挥心理差的命门, 得了可怜的128分. 吐血啊, 今天狂受打击.想我当年248的个人最高分的豪情满怀, 击球时摧枯拉朽般的气势. 今天三局竟然一个全中都没有打出来. 哎周日的比赛只有去当陪练了啊, 拿不到奖品了呵呵.

精神可佳.....锻炼第一 -luoyukai(蓝山飞神); 2006-12-14 {282} (#3378288@0)
你的精神可佳.....锻炼第一....名次不太重要.....只要打出自己的水平就行了.....

这周也与男女保龄高手练了二把.....不太稳定......连 MM 也打不过了....惭愧....慢慢恢复吧.....

说是比赛.....实际就是一快玩玩......不必压力过大.....只要能打出自己的水平就行了......

Please Check PM
Anyone can kindly offered a carpool from Kenndey , Finch ..... Thanks a lot -luoyukai(蓝山飞神); 2006-12-14 (#3378389@0)

练球记续 -csz_cano(明远); 2006-12-16 {610} (#3380585@0)
昨天受了蓝神哥哥的鼓励,今天又去练球去了. 屁颠地在网上发了消息, 结果没有人睬我, 只好自己去了. 今天打了五局, 略有些提升. 除了第一局110多分以外(这也多次证明了我慢热的老毛病), 后面四局都是150 160多, 最高169分(呵呵, 刚进入八强门槛). 今天终于打出全中了, 而且是连续四个(好象找到点感觉了) 但是接着连续四个狂瓢了都没有补中(说明我还是心理上存在很大的问题). ANYWAY, 今天还是打得比较开心, 久违的球感好象又找回了那么一点, 特别是听到打出全中时球瓶轰然崩倒时发出呯碰声的那种快感, 意犹未尽, 不忍罢手. 不管怎么样, 就象蓝神兄说得那样, 重在参与, 锻炼身体为目的, 籍此大家交流切磋, 共同在这片新天地里进步. 各位, 周日比赛准时见啊!

Good stuff....High 5 ..... -luoyukai(蓝山飞神); 2006-12-16 (#3380611@0)
Will Pick U up at Kipling Subway -luoyukai(蓝山飞神); 2006-12-16 (#3380868@0)

再续练球 -csz_cano(明远); 2006-12-19 {2826} (#3386495@0)
本文发表在 rolia.net 枫下论坛今天是上周日比赛后的第一次练球. 上周日的比赛, 蓝神兄已经记述得非常详尽了, 我就不在啰唆. 只是可惜了那么灿烂的天气, 却打出了太不令我满意的分数,最后还厚着脸皮找蓝神兄要了个安慰奖. ANYHOW, 今天下午天气依然灿烂万分, 在房东太太的盛情邀请下, 欣然再赴CLUB 300.
说实话, 去之前感觉不是太好, 可能是这几天乒乓, 网球, 保龄球接连着打多了, 没有休息好. 没有想到第一局还不算赖, 来了个163, 这比我比赛时的成绩可高出了十多分.可能是开局的第一球来了个STRIKE让我兴奋了不少, 后面的球打得比较轻松. 三个全中, 四个补中, 三个漏油. 最后163, 来了个相对不错的开局.
第二局可能是接了第一局好兆头, 开头接连补中全中不段, 中间一个不慎,被断开了, 调整下不放弃, 接着再来两个SPARE, 不错, 继续努力, 没有想又跟着两个漏油,又被断开. 接着一个SRIKE后, 最后一球又狂瓢了.最后得分141, 比较受打击.
两局过后,房东太太和她朋友说有事先开溜了, 留下我一个人孤军奋战. 第三局我持续走低. 全中补中和狂瓢对半开, 135分, 很不满意啊! 只有进步的说, 怎么能退步呢? 需要好好反省下.
第四句开球, 可能还没有反省明白, 又是个漏油. 这样打下去不行啊,得调整了. 接着一个SPARE,再来一个STRIKE, 又来一个DOUBLE, 呵呵, 竟然打出了TURKEY. 半程走势很不错啊, 继续连下来, 肯定能打上200分. 不用猜了,接下一球我又狂瓢被打开了, 无数次的客观事实又一次证明了,每当我想再接再励, 更上一层楼时, 现实截然相反. 心理素质的硬伤可能已经在我的生命的轨迹中编上了程序, 写下了烙印, 一遇环境就凸现出来了. 怎么办? 能怎么办? 还得继续, 接着两个SPARE, 一个狂瓢, 最后一球STRIKE, 竟然来了个我这几天来的最高分:180.(呵呵, 好象可以在周日的比赛中拿个殿军什么的了).
第五局, 想都不想就可以知道, 大喜之后是大悲, 骄傲之后是退步, 高分之后是低分. 四个狂瓢的结果是最后得分:147 (我就不再说自己什么了)
第六局起效不大, 开局不错, 前四球STRIKE连着SPARE, 连起来了, 200分的希望是有曙光的. 被断开之后再连STRIKE 和SPARE, 接着又被打开, 最后来个STRIKE. 得分 158. 不满意, 只能说是正常水平.
连着打了六局, 还觉得不过瘾. 再要了个两局, 主要是想打出200分来, 起码也要超过第四局180. 第七局开球后感觉右大腿肌肉很有些酸胀, . 开局倒是还不错, 连着三个SPARE 和STRIKE. 这时右腿越来越疼,球出手时明显感受到腿疼的影响,线路改变, 狂瓢了两把, 后面没有明显改善. 结果竟来了个今天的最低记录: 132分. 腿还是继续地痛着, 看来今天想要打上200分无异是南柯一梦了.
第八局也就是今天最后一局, 开球就来了两把狂瓢, 看来这局得分可能更加惨不忍睹. 大腿依旧不客气地痛着. 突然感觉把剩下的球全部扔出去都很困难. (打保龄以来从没有出现过的感觉, 危险信号) . 不行得休息调整下, 不能公式化地完成这一局. 要对得起自己的MONEY. 休息过后,感觉完全象换了个人似的. SPARE 一个接一个, 有些球,明显出手后觉得没戏的都能补中, 真是神了. 最后三个STRIKE, 五个SPARE, 竟然全部连上了. 呵呵, 179分( 还是没有超过今天的最高分). 犹为可喜的这是从我打保龄球以来第二次连着八个球没有断开了(上一次是个人史上最高分的那次, 开球后连续八个全中, 都忘了看电脑动画上面是怎么称呼了. 呵呵, 谁能告诉我下, double turkey plus double??)

回家的路上, 还在发痴地冥想: 人遇困境, 逆水行舟方才是英雄本色.更多精彩文章及讨论，请光临枫下论坛 rolia.net

今天还有一点可喜的进步忘了总结, 就是打出了三个漂亮的难度较大的擦边球,把间隔距离很大的分瓶球给补中了.呵呵, 自信心加强了. -csz_cano(明远); 2006-12-19 (#3386689@0)

报名啊！！！如果那天没事一定去。。。 -wood8995(栗子炒糖); 2006-12-4 (#3358584@0)

Welcome .....Nice to see you again -luoyukai(蓝山飞神); 2006-12-4 (#3358707@0)
Ar Ken 来么 -luoyukai(蓝山飞神); 2006-12-5 (#3360690@0)

他正好回国，免得又和我争安慰奖。。。 -wood8995(栗子炒糖); 2006-12-6 (#3361277@0)

Name List So Far ( 16 GG .... 7 MM ) -luoyukai(蓝山飞神); 2006-12-4 {636} (#3358690@0)
Name List So Far ( 16 GG .... 7 MM )

GG: About 16

Chen Wenling ( 180- 190 )

Victor Fan ( 180- 190 )

Lao Xue

Williams ( 170 -- 180 )

Lao Zhang ( 160 -- 170 )

Cary Luo ( 140-160 depend on Mood )

Tony Xu ( 140-160 )

Kevin ( 150 -170 )

Jack Zhong

Tony

Louis

David Chen ( 130 -- 150 )

Wood 9896 ( 140--160 )

David Dong

Wilson Li

James Niu

MM: 7-8

Joahna ( 150 - 160 )

Lilian Sun ( 140 --150 )

Maggie Li ( 140-150 )

Felicia ( 140 -150 )

Lisa Wang ( 140 - 160 )

Lydia Li

Jessie

More Bowlers are welcomed ........

Jeff Fan and Jessie will coming -luoyukai(蓝山飞神); 2006-12-6 (#3362541@0)
Richard Li will come -luoyukai(蓝山飞神); 2006-12-7 (#3364752@0)
skywalkman GG and skywalkman MM will come -luoyukai(蓝山飞神); 2006-12-8 (#3367291@0)
Reg ( Championship last time ) will join us -luoyukai(蓝山飞神); 2006-12-10 (#3368848@0)
Patrick will come -luoyukai(蓝山飞神); 2006-12-10 (#3370085@0)
Richard Toronto ( 150 -- 180 ) will come -luoyukai(蓝山飞神); 2006-12-11 (#3371723@0)
There is a MM want come from Downtown.... Who can kindly offer a carpool.... Thanks a lot -luoyukai(蓝山飞神); 2006-12-13 (#3376058@0)
Welcome Paul....Gary ....Sophia.....James Xu.....Rock 98900 , Vincent -luoyukai(蓝山飞神); 2006-12-16 (#3380864@0)

Welcome to the Bowling Group -luoyukai(蓝山飞神); 2006-12-4 (#3358705@0)
2006 圣诞保龄球赛日程安排 -luoyukai(蓝山飞神); 2006-12-11 {1962} (#3371765@0)
Location Map -luoyukai(蓝山飞神); 2006-12-12 (#3373817@0)

对不起 -lydia-lee(雪花飘飘); 2006-12-14 {70} (#3377159@0)
你好，蓝山飞神。保龄球赛，我去不了了。下周若有时间的话，希望能见到你。

It is alright.....some Carpool will be found -luoyukai(蓝山飞神); 2006-12-14 (#3378246@0)

吸引力 -lydia-lee(雪花飘飘); 2006-12-16 {66} (#3380666@0)
蓝山飞神，保龄球赛对我吸引力太大了，我把与朋友的聚会推了。周日见。

Will pick you up at Kipling -luoyukai(蓝山飞神); 2006-12-16 (#3380862@0)

b -furydragon(SquareOne); 2006-12-14 (#3377577@0)

怎么报名？ -blueguitar(blueguitar); 2006-12-15 (#3380061@0)

welcome....Have count U in -luoyukai(蓝山飞神); 2006-12-16 (#3380609@0)

Name List ( 24 GG .... 10 MM )..... Please come to the Planet Bowl before 11 AM Sunday -luoyukai(蓝山飞神); 2006-12-16 {722} (#3380953@0)
Name List ( 24 GG .... 10 MM )

GG: About 24

Chen Wenling ( 180- 190 )

Victor Fan ( 180- 190 )

Reg ( Championship last time )

Lao Xue

Williams ( 170 -- 180 )

Lao Zhang ( 160 -- 170 )

Cary Luo ( 140-160 depend on Mood )

Kevin ( 150 -170 )

Louis

Wilson Li

James Niu

Jeff Fan

Richard Toronto ( 150 - 170 )

Skywalkman GG

Minifish

Jonny

Blue Guiter

Paul

Gary

James Xu

Rock 98900

David Dong

Vincent

Tony

MM: 10

Joahna ( 150 - 160 )

Lilian Sun ( 140 --150 )

Felicia ( 140 -150 )

Lisa Wang ( 140 - 160 )

Lydia Li

Skywalk MM ( 130 -150 )

Sophia

Jenny

Maggie

Lisa Li

More Bowlers are welcomed ........
2006 年圣诞保龄球赛最新结果 -luoyukai(蓝山飞神); 2006-12-17 {4669} (#3382957@0)
本文发表在 rolia.net 枫下论坛2006 年圣诞保龄球赛最新结果 :

今天天气不错 , 有 20 名保龄高手 ( 5 MM, 15 GG ) 参加了 2006 年圣诞保龄球赛. 本来还有 10 几人报名要来....估计后来临时去古巴度假....或圣诞 Shopping 去了....

别看来人不多....保龄比赛水平却很高....( 192...182...177...175....174....173....171....168 )

参加者包括 :

MM: 5 ( 自然就是前 5 名拉....人人有奖 )

Joanna ( 保龄高手 ) , Tong ( 保龄健将 ) , Felicia( 保龄健将 ) ... Lidia , Holly 等等

GG : 15

Victor Fan ( 保龄高手 ) .......Chen Wenling ( 保龄高手 ) ......Jeff Zhang ( 保龄高手 )....老薛 ( 保龄高人 ) , Tony Zhao ( 保龄新秀 ) , Mike ( 保龄新秀 ) .....Vincent Zhao ( 保龄高人 ) .......Robin Liu ( 保龄新秀 ) ......Don Zheng ( 保龄新秀 )..........蓝山飞神 ( 保龄健将 ) ....Robert Toronto ( 保龄健将 ) ..... Paul ..... Deng Deng.....Jonny ....Yan ....等众多保龄选手.......

裁判 : Robin Liu

他们分别来自 Mississauga , Brampton , Downtown Toronto , North York , East York , Etobicoke , Scarborough , Markham , Richmond Hill . ……

先请 Chen Wenling 来个演示, 大家来个热身.....但见 Victor Fan ..... .....老薛 ........Jeff Zhang .... Tony Zhao , Mike .....Vincent Zhao .......Robin Liu ....Joanna.... Tong ...出手不凡........今日有一拼哪......

20 名选手共分 7 组......

比赛正试开始 .....Victor Fan ( 打过河南保龄球业余比赛) ......飞碟打法 .....沉稳老练, 获得 192 的高分, 给咱来个下马威.....要不是有 1 球失之交臂, 估计在 200 以上....Victor Fan 获得2006 年圣诞保龄球赛总冠军....

第一组 Chen Wenling ( 打过宁波保龄球业余比赛) ....飞碟打法......沉稳老练.....技术发挥稳定.....先来个 182 .....要不是有 2 球失之交臂, 200 多分不在话下........呵呵

Jeff Zhang ....不声不响..... 发挥稳定..... 182.....

老薛 ( 打过天津保龄球业余比赛) ......正在改旋转打法....进一步加强杀伤力....沉稳老练.....,稳抓稳打.... 来了个 177

Tony Zhao 不声不响 ......也很厉害, 来了个 175.....

排球队 Mike ...发挥稳定....全中补中不断.....175

Don Zheng ....发挥稳定..... 174

Vincent Zhao .... 不紧不慢....173 .......

Robin Liu ....来个...171 呵呵.

蓝山飞神也全中不断........但补中不灵.... 168 .... 156 ......汗哪.....

Robert Toronto ( 保龄健将 ) 经过苦练....全中补中不断....151

Paul ..... Deng Deng.....Jonny ....Yan ....等众多保龄选手.......发挥也不错.....

女子组 5 位女将也当仁不让......

Joanna ( 保龄高手 ) 稳抓稳打......来了个 168 是女子组高分.....MM 能打出如此成绩, 可喜可贺.......Joanna 蝉联 2006 年圣诞保龄球赛女子组冠军....

Tong ( 保龄健将 ) ....热身时打出 176 的高分 ( .热身不算 ) ...吓偶们一跳.....后来发挥不好....也来个 143 ......

Felicia ( 保龄健将 ) ... 发挥稳定 122 .....

Lidia , Holly 等起点低进步大.....也打出了各人的较好成绩.......

自然就是前 5 名....人人有奖

大家笑语欢声, Noise Maker Five 声音接连不断, 笑声不止, 大家互相 High Five 拍手互相祝贺.

我们开玩笑说: 这全中, 补中也互相传染.

2006 年圣诞保龄球赛最后结果 :

男子组单局个人冠军: Victor Fan 192 ( 2006 年圣诞保龄球赛冠军奖钟...... Mini Table Tennis Set 20 $ Value )

男子组单局个人并列亚军: Chen Wenling 182 ( Christmas Plate )

男子组单局个人并列亚军: Jeff Zhang 182 ( Christmas Plate )

男子组单局个人第三名: 老薛 177 ( Christmas Plate )

男子组单局个人并列第四名: Mike 175 ( Christmas Plate )

男子组单局个人并列第四名: Tony Zhao 175 ( Christmas Plate )

男子组单局个人第五名: Don Zheng .. 174 ( Christmas Plate )

男子组单局个人第六名: Vincent Zhao 173 ( Christmas Plate )

男子组单局个人第七名: Robin Liu 171

男子组单局个人第八名: 蓝山飞神 168

Robert 获最快进步奖..... 提高很快...立竿见影......

Paul ..... Deng Deng.....和小朋友等获最佳参与奖.......

女子组单局个人冠军: Joanna 168 ( 2006 年圣诞保龄球赛女子组冠军奖钟...... Christmas Plate )

女子组单局个人亚军: Tong 143 ( Christmas Decoration )

女子组单局个人第三名: Felicia 122 ( Christmas Plate )

女子组单局个人第四名: Holly 87 ( Christmas Plate )

女子组单局个人第五名: Lidia 57 ( Christmas Plate )

男子前八名, 女子前五名均获得奖品,

最后, 我们还请保龄高手 ....Victor Fan ......Chen Wenling .........老薛 ........Jeff Zhang ......Mike .... Joanna 来了个一局演示......

我们大家还互相交流了保龄球艺,探讨了旋转球打法和补中要领, 相约今后再互相切磋 , 共同提高, 大家相约今后保龄赛场再相见……

大家相约....今后 ....加强练习......今后.....2007 年新年保龄球赛 in Jan 21 , 2007 ( Sunday )

Hope everyone have good times.

Thank you for coming and See you next time in 2007 年新年保龄球赛 ....... Jan 21 , 2007 ( Sunday )更多精彩文章及讨论，请光临枫下论坛 rolia.net

@PEI

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