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如何倾听和跟孩子交流

本文发表在 rolia.net 枫下论坛关于情商培养,前提就是要警惕孩子表象下的各种情绪,要把孩子的情绪当成是和孩子发展亲密关系,教导孩子的一个好机会。



具体方法如下:

1、要同情地倾听,确认孩子是何种情绪。(是难过?嫉妒?生气?悲伤?等等等等)

2、要帮助孩子用言语把自己的情绪表达出来。

研究表明,用言语把自己的情绪准确地表达出来,能对人的神经系统产生平静的作用,能帮助孩子从让人难过的事件中快速地恢复。

专家对父母的建议是:父母要帮助孩子用词汇表达自己的情绪,但是不要告诉孩子,她/他应该有什么样的情绪。

3、明确地设定界限并帮助孩子解决问题

关于如何设定界限和帮助孩子,有4点:

A、设定界限。

B、让孩子知道她的目标是什么。

问你的孩子,关于目前所面临的问题,她到底希望有一个什么样的结果。

C、引导孩子想出各种解决问题的办法。

在这点里要注意的是,如果你真的希望孩子拥有解决问题的能力,你要鼓励孩子自己去想出各种解决问题的办法。

D、帮助孩子选择合适的解决方案。

情商是什么?情商就是控制冲动,延迟满足,激励自己,读懂他人,并对生活中的起起应付自如。

建议读一本好书:RAISING AN EMOTIONALLY INTELLIGENT CHILD BY JOHN GOTTMAN,此篇小文就是读了这本书之后的读后感。更多精彩文章及讨论,请光临枫下论坛 rolia.net
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Replies, comments and Discussions:

  • 枫下家园 / 亲亲宝贝 / Thomas and the Dragon – 我给卷毛讲故事 (三)
    本文发表在 rolia.net 枫下论坛Percy见到黑夜中迎面而来的巨龙,惊恐的闭上了眼睛。第二天,Thomas告诉他,那是一条纸做的龙,不会吃他的。Percy说:你不知道我昨天晚上有多害怕。Thomas说:Percy,你很勇敢来告诉我这些。

    本来这是个平淡无奇的小故事,但Thomas的最后一句话引起了我的兴趣。我们从小受的教育是:不以物喜,不以己悲;要内敛,要沉稳。大声说出自己的感受,常常不是被批评‘不稳重’,就是被嘲笑‘哗众取宠’。连我们的伟人给孩子起名字都取自君子纳于言而敏于行。可是这样的结果是,以我自身为例,在很多我能驾驭的情况下,由于不能(敢)说出自己的感受,而让机会流失或者花了时间和精力到达本可以一句话就能抵达的终点。

    我当然不希望卷毛成为喋喋不休的唐僧,但把情感都埋在心底暗自琢磨却是我性格中最不想让卷毛继承的。喜欢,就大声的讲出来,至于能不能得到,靠脑子和体力;害怕,也要说出来,找个合适的倾诉对象。害怕。很多情况下是一种情绪,讲出来,恐惧感就打了折扣。能坦然承认自己害怕的男生是勇敢且智慧的,那得拥有强大的内心和自信,才不惧冠以‘胆小’的称谓,同时也因为表明了态度从而可以绕过自己不擅长的区域。明明自己害怕,还碍于面子,硬着头皮上,可能会让假害怕变成真恐惧,得不偿失;或羞于说出口,一人待在情感的小黑屋里自己吓唬自己,这两种中的任何一种,在我看来都愚蠢之极。

    我不要卷毛成为超人,他哭,笑,打闹,赌气都让他遵从自己的内心,尤其是不良的情绪更要合适的引导出来。他看到屏幕上奔跑的汽车,跑到我跟前抱着我的腿:妈妈,害怕。 我蹲下来,搂着他:哦,害怕啊。我选择这样说,而不是:不害怕,只是汽车而已,是因为我知道这个害怕过两天它就会消失,卷毛看到我的反应,觉得这个害怕很正常,没什么大不了的。我的用心是:让他知道这个世界上没有谁可以嘲笑自己,除了自己。

    Ps: 这本奶奶买的Thomas 读本之一是卷毛的新宠。他的睡前阅读从一本变成现在的四本:大卫,不可以;星期四去哪里了;鼹鼠和小鸟;Thomas。用老谋子的电影形容:一个都不能少。更多精彩文章及讨论,请光临枫下论坛 rolia.net
    • 沙发! 写了两个字就走了,搞的我心里一直记挂着。原来是这样对待小男生呀。
      难怪小外甥总是在我面前表现的很勇敢,不敢干的事还找很多理由掩盖;难怪小外甥总是交代爸妈不要告诉我这个小姨,因为小姨又要说“羞,羞,羞”了。看来我总在不知不觉中嘲笑了他。
      • 你滑雪回来了?我们几家前天去你家旁边吃饭,本来想叫上你的,估计你去滑雪了,就算了
    • 写得真好, 想看这一系列的一和二,查了,却找不到。可否给个连接。谢谢!
      • 哎哟,我还真不知道。不过标题是: 鼹鼠和小鸟- 讲故事(一);星期四去哪里了 - 讲故事(二)。不知道这样能不能帮你搜到。
    • 继续写,继续写~~~ 这大冷天的,就窝在家里拼命刷网,等着好文章了!
      • 你还是少上网,做做孕妇yoga,看看穿越小说多好啊
        • 看小说是我弱项中的最弱项,还不如让我做家务去~~~ : ) 做yoga?不会啊, 怕乱作一通动作不到位引起早产。看见人家都把娃生在12月底,我嫉妒得不得了。想着反正都1月了,我们就尽量拖着,让我的娃在肚子里面多呆几天,心里也平衡点。:)
          • 为啥1月不好啊,我就是1月生的,我觉得水瓶座很好很好啊
            • 我认识的水瓶座都很理性呢,跟我们随意型的真是2个极端
              • 帮主,随意型的是哪个星座的?
                • 揍是我和帮主这一拨的, 晃晃悠悠的
                • 肯定不是你那个!
            • 水瓶座很好啊,我就是心理不平衡,好朋友的孩子都是11月底,12月出生的,凭什么我家的小1,2个月结果就要多交一年daycare。我一定要拿出比养老大更细心更周到更系统的方法来培养老二,让她跳级~省钱~ 哈哈,当然是开玩笑的,怎么可能呢,谁叫当初计划的人算不如天算 :)
              • 惭愧地说,我家老大还数不到20呢。
                • 阿姨,不要老用数数啊,认识字母啊,认识中文字啊之类的标准来衡量,来定义孩子的能力好不好?:) 要相信,自己的孩子肯定是独一无二的!
                  • 哈哈,我就是太相信自己了,所以一贯的原则就是放羊。
              • 嘿嘿,超妈,我家俩小子都是12月出来的。去年平安夜上床了孩爸还问我,明天去哪玩玩,我开玩笑说去医院玩,当时过了due,可一直没动静,我还琢磨着来个new year baby,结果半夜发作,老二成了Christmas baby.
                • 你这不是存心来气我吗?我家的两个都是年头的 :)
    • 我建议你买一套儿童情绪管理丛书,特蕾西。莫洛尼的,那里面用各种小故事教幼儿处理害怕,生气,悲伤,妒忌,孤独,想要爱等情绪。非常好。
      • 能给个书名吗?是中文版的吧?有英文版书名吗?谢谢!
        • 你直接去google作者就有了
      • 就是在你家看的那套我特别喜欢,想着去哪里淘一套呢。
    • 不以物喜,不以己悲;要内敛,要沉稳,我觉得这个多是咱们中国人特有的中庸学说宣扬的吧,如何把握如何修炼就是学问,别说对孩子,我觉得大人也未必做得恰如其分.孩子还小,尤其是在国外这种宣扬个性自我的环境,我觉得还是就像你这样尊重孩子的真实感受最好.
    • 身边这句话说得真好:“让他知道这个世界上没有谁可以嘲笑自己,除了自己。”小卷毛长大的一定会明白你的用心。孩子的喜怒哀乐本就不应该去压抑,他们的世界不同于我们大人,他们的情感自由他们自己去迸发,而我们幸运着能一起跟他们感受着。
    • 写的真好!补充一点,光引导出孩子的情绪恐怕还不够,正在看的一本书上讲到:要体会孩子的情绪,引导出孩子的情绪,同时给以适当同情,并借机建立和孩子的亲密关系。不过这恐怕会很有难度。我还不知道该如何Practice呢。
      • 如何倾听和跟孩子交流
        本文发表在 rolia.net 枫下论坛关于情商培养,前提就是要警惕孩子表象下的各种情绪,要把孩子的情绪当成是和孩子发展亲密关系,教导孩子的一个好机会。



        具体方法如下:

        1、要同情地倾听,确认孩子是何种情绪。(是难过?嫉妒?生气?悲伤?等等等等)

        2、要帮助孩子用言语把自己的情绪表达出来。

        研究表明,用言语把自己的情绪准确地表达出来,能对人的神经系统产生平静的作用,能帮助孩子从让人难过的事件中快速地恢复。

        专家对父母的建议是:父母要帮助孩子用词汇表达自己的情绪,但是不要告诉孩子,她/他应该有什么样的情绪。

        3、明确地设定界限并帮助孩子解决问题

        关于如何设定界限和帮助孩子,有4点:

        A、设定界限。

        B、让孩子知道她的目标是什么。

        问你的孩子,关于目前所面临的问题,她到底希望有一个什么样的结果。

        C、引导孩子想出各种解决问题的办法。

        在这点里要注意的是,如果你真的希望孩子拥有解决问题的能力,你要鼓励孩子自己去想出各种解决问题的办法。

        D、帮助孩子选择合适的解决方案。

        情商是什么?情商就是控制冲动,延迟满足,激励自己,读懂他人,并对生活中的起起应付自如。

        建议读一本好书:RAISING AN EMOTIONALLY INTELLIGENT CHILD BY JOHN GOTTMAN,此篇小文就是读了这本书之后的读后感。更多精彩文章及讨论,请光临枫下论坛 rolia.net
        • 正读的就是这本书呢,刚开始,所以还没有太多感觉呢。谢谢分享!
        • 这本书一直在我的购书单里,原本想借的,可是觉得好书还是买家一本好。
    • 身边真是太有才气了,什么东西经你一写都是很好的教育家长的书。偶从来念书只是单纯念书为目的,躲到一边惭愧去了。
    • 我今天晚上就把你这段念给我家姐姐听,“喜欢,就大声的讲出来,至于能不能得到,靠脑子和体力;害怕,也要说出来,找个合适的倾诉对象。害怕。很多情况下是一种情绪,讲出来,恐惧感就打了折扣。”
      她就是个在外面不太爱表达的孩子,前两天在同学家看了个电影很害怕,晚上不敢睡觉,我一直问看得什么,就是不说,直到过了两天才慢慢地告诉爸爸。
    • 先顶到首页再说。