1.看医生,必要时服用抗抑郁药物
2.寻找带孩子的妈妈,一起带孩子,通过聊天释放你的精神压力
3.坦诚和你老公交流
首先,要肯定他对于家庭的贡献,表达你的感激之情。千万不要用抱怨他忙于工
作。忽略了你的需要。
其次,告诉他,你现在无法控制自己的行为。很可能做出伤害自己和孩子的事情。
所以你非常需要他的帮助。
要让他明白,你和孩子的安全,是排在第一位的。养家其次。承诺等你度过
这个危险期,出去工作,和他一起承担对于家庭的经济责任。否则他一个人
养家,压力很大,不敢不去工作的。
4.回国不是个解决问题的办法,因为你的抑郁症如果不能得到控制,你根本照顾不好
孩子。最好国内能有亲属过来,照顾你和孩子。那么你老公也可以上班了。
5.不要担心CAS,他们是担心你无法承担对于孩子的责任才关注您的。只要你能表现出您能照顾好孩子就没问题。
2.寻找带孩子的妈妈,一起带孩子,通过聊天释放你的精神压力
3.坦诚和你老公交流
首先,要肯定他对于家庭的贡献,表达你的感激之情。千万不要用抱怨他忙于工
作。忽略了你的需要。
其次,告诉他,你现在无法控制自己的行为。很可能做出伤害自己和孩子的事情。
所以你非常需要他的帮助。
要让他明白,你和孩子的安全,是排在第一位的。养家其次。承诺等你度过
这个危险期,出去工作,和他一起承担对于家庭的经济责任。否则他一个人
养家,压力很大,不敢不去工作的。
4.回国不是个解决问题的办法,因为你的抑郁症如果不能得到控制,你根本照顾不好
孩子。最好国内能有亲属过来,照顾你和孩子。那么你老公也可以上班了。
5.不要担心CAS,他们是担心你无法承担对于孩子的责任才关注您的。只要你能表现出您能照顾好孩子就没问题。