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@PEI

学会放下烦恼不是件易事，但为了自身要去做。如果您有机会在温哥华，建议去听听Lori-anne针对公众的关于个人力量免费讲座吧

tearen(茶人)
本文发表在 rolia.net 枫下论坛:Monday, January 14, 2013 Granville Island Hotel 1253 Johnston Street (Granville Island), Vancouver的介绍会,及March 29th, 30th and 31st, 2013 Maple Ridge, BC的实际讲座。去她公司的网站:http://www.lademers.com , 看具体时间和联系电话;或是抽时间看看youtube中 Core Passion with Lori-anne Demers,了解这方面的信息,希望对大家有帮助。
Lori-anne Demers是北美知名的三大人生导师之一。她做为企业文化建设的个人力量启迪导师。受聘于多家大公司。有机会去听了她三天的讲座,受益匪浅。Lori-anne是一个精彩的叙事老人,一个不怕揭自家伤疤的有着印第安人和法裔血统的直爽的加拿大人。Lori-anne以父辈崇尚可能性为骄傲,以兄弟姐妹相知互助为荣耀,以经历大难后重生的女儿为欣慰,以拥有外孙儿女辈为自豪,坚持以每月一封书信的形式记录外孙儿女成长经历,并计划将这些书信作为礼物送给成年时的晚辈,让他们得以了解年幼时的真我。这样一位慈祥的外婆,从她自己的故事开始,娓娓道来,穿插交流,互动反馈,讲述如何寻找你的真我,将其从繁杂的世界外界影响中校准回归。讲座的主线是记住你是谁,找到你所爱,做一个真我 (Remember who you are, Discover what you love, and Be true to yourself)。让我体验了那种超越宗教,种族的人性启迪和释放。

有时间的话我会谢谢我的心得。更多精彩文章及讨论，请光临枫下论坛 rolia.net
(#7977403@0)
Last Updated: 2013-1-1
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Replies, comments and Discussions:

  • 枫下家园 / 幸福家庭 / 神经衰弱是个什么症状？不知道如何是好，大家给点建议 -yangyinhe(映日荷花别样红); 2012-12-30 {486} (#7975085@0)
    不知道是该发这里还是健康养生，我最近一个月开始失眠，不是刚开始睡不着那种，是凌晨（5点左右）必醒，然后再也无法入睡。我一向身体很好，从不失眠，现在才知道失眠那个痛苦啊。我觉得失眠来自于情绪。家事本不可外扬，家里老人身体不好，情绪相当不好，我和老公压力山大，和老人关系有点如履薄冰，搞得我越想忽略这事越无法忽略，无论做什么在哪里，只要脑子一静下来就想这件事，精神差，对好多事提不起劲儿，整天想睡觉，真睡得时候又睡不着，真的好想从这情绪里解脱出来，走入正常轨道，请大家给点建议，怎样能有帮助?
    • 做点运动，瑜伽，或是去gym。 5点醒了，其实也可以起了。给全家烧顿丰盛的早饭。 -newtoronto(一家四口); 2012-12-30 (#7975089@0)
    • 学会放下烦恼不是件易事，但为了自身要去做。如果您有机会在温哥华，建议去听听Lori-anne针对公众的关于个人力量免费讲座吧 -tearen(茶人); 2013-1-1 {1094} (#7977403@0)
      本文发表在 rolia.net 枫下论坛:Monday, January 14, 2013 Granville Island Hotel 1253 Johnston Street (Granville Island), Vancouver的介绍会,及March 29th, 30th and 31st, 2013 Maple Ridge, BC的实际讲座。去她公司的网站:http://www.lademers.com , 看具体时间和联系电话;或是抽时间看看youtube中 Core Passion with Lori-anne Demers,了解这方面的信息,希望对大家有帮助。
      Lori-anne Demers是北美知名的三大人生导师之一。她做为企业文化建设的个人力量启迪导师。受聘于多家大公司。有机会去听了她三天的讲座,受益匪浅。Lori-anne是一个精彩的叙事老人,一个不怕揭自家伤疤的有着印第安人和法裔血统的直爽的加拿大人。Lori-anne以父辈崇尚可能性为骄傲,以兄弟姐妹相知互助为荣耀,以经历大难后重生的女儿为欣慰,以拥有外孙儿女辈为自豪,坚持以每月一封书信的形式记录外孙儿女成长经历,并计划将这些书信作为礼物送给成年时的晚辈,让他们得以了解年幼时的真我。这样一位慈祥的外婆,从她自己的故事开始,娓娓道来,穿插交流,互动反馈,讲述如何寻找你的真我,将其从繁杂的世界外界影响中校准回归。讲座的主线是记住你是谁,找到你所爱,做一个真我 (Remember who you are, Discover what you love, and Be true to yourself)。让我体验了那种超越宗教,种族的人性启迪和释放。

      有时间的话我会谢谢我的心得。更多精彩文章及讨论，请光临枫下论坛 rolia.net
    • 习惯了就好了。 -arrowroot(purple); 2013-1-1 (#7977455@0)
    • 去看看心理医生，他们比较会疏导。 -newownerme(新屋主); 2013-1-1 (#7977710@0)
    • 可以去看看家庭医生。 -goodtea(好茶); 2013-1-1 (#7977836@0)
    • 试试这个, 听评书或英语,听一些无关紧要的东西,能把注意力转移又不会陷入其中.我曾给一西人同事许美静,邓丽君的CD,希望能帮到他. -ceiling(仙人球); 2013-1-1 (#7977915@0)
    • “早醒后再也无法入睡”，这是抑郁症一个非常典型的症状。通常表现为入睡不难，但是早醒，然后陷入痛苦的深渊中，再也无法入睡。你可以先上网查下抑郁症的早期症状自测一下，然后去看你的家庭医生。一定记得要去看医生。 -yifeitong(平湖秋月); 2013-1-2 (#7978991@0)
    • 我和你情况一样，虽然烦恼的东西不同。今天突然想听城里的月光，一直做家务，心情好多了。 -georgenet(宇文风); 2013-1-2 (#7979607@0)
    • 谢谢大家，尤其感谢平湖秋月朋友专门发消息给我，确实最近压力非常大，情绪很差，和老人同住4年，家庭关系已经到了崩溃的边缘。这两天开始尝试吃安眠药，准备找医生看看。 -yangyinhe(映日荷花别样红); 2013-1-3 (#7979817@0)
      • 心病靠药是没有用的. 还是先想想办法怎么解决老人的问题. 看能不能让老人回国呆呆,先分开一段时间. -hostler(......); 2013-1-3 (#7980051@0)
      • 如果确诊是抑郁症，要服用抗抑郁药物，安眠药在治疗过程中只起辅助睡眠作用。抑郁症治好了，睡眠自然恢复正常。所以确诊是首要，要去看医生。 -yifeitong(平湖秋月); 2013-1-3 (#7980216@0)
      • 老熬下去也不是个办法。你在煎熬，嘴上不说，神态也会流露出来，家人也不会感激你，还不如撕破脸说清楚算了，分开住。 -9604(眯眯眼); 2013-1-3 (#7980277@0)
      • 正常睡眠是REM和非REM交替出现。通常处于非REM,2小时后转为REM。而抑郁症REM睡眠出现较早。睡眠障碍通常有睡眠不好，或醒的次数多，或早醒后无法入睡。早醒后无法入睡最为痛苦。脑神经激素下降会引发抑郁症。但造成其下降的导火线，是各种因素等 -parenthood(ph); 2013-1-3 (#7981147@0)
    • 如果你该睡觉的时间会定点醒，建议去看下中医 -whatislove(什么是爱); 2013-1-3 (#7980424@0)
    • 俺从小就这病症 -mayer(难得糊涂); 2013-1-3 (#7981200@0)

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