那天在Y锻炼，前排的一位男士穿了件印有半马标记的t恤，这个念头一下升起，让我整堂课激动不已。上完课就问他当时跑半马的经历，在哪里训练等等，很多有用信息，于是就在考虑以此作为2014的新年愿望，希望参加11月份Angus Glen的。

随着时间的流逝，兴奋一点点退失，直到看到你的帖子。天生不爱跑步，夏天一直到10月份工作加旅游，会很忙。。。不知道了。

祝神女好运。加油哈！

我两年前的首半马跑得很辛苦，因为没啥运动基础，腿部肌肉弱，整个夏天的训练都是与伤痛为伴，跑跑停停，最后比赛时带着护膝，吃着止痛片跑完。。当时很有成就感，至今记忆犹新：-）

如今两年坚持下来，真的是爱上了跑步，越跑越强壮，越跑越有兴趣。。

市中心到Bloor 那一段，便道上人很多，大多是往南赶火车的，基本上跑不开。街上路况还可以，个别地段有薄冰积水，但不影响跑。这样天气暖和后就不去GYM了，每天下班跑一段，既锻炼了，还能省时间。

7:30 起来后喝足了水，吃了个香蕉、鸡蛋就出门了，开车到Finch 地铁站停车场后，warm up 后沿央街南下开跑。街上很安静，没有多少行人，一直按照自己的节奏跑，到了York Mills 那段大上坡，跑得有点吃力，到了Eglinton 北边的 Futureshop 附近折返往回跑，到了Finch 地铁站后没有停继续往北跑到 Cummer Ave 然后绕回到停车场，这样一共跑了18公里，2小时02分 (Moving Time)，平均心率 145，比在室内跑低了很多，第一次跑这么长的距离，比我想象的要好些，回来后也没觉得太疲劳，对自己很有信心了。