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催乳汤的做法

本文发表在 rolia.net 枫下论坛通草:到华人海味店或中药干果店问。

鲫鱼:Tilapia. 华人超市有活的。

鲢鱼:Dace. 华人超市有冰冻的。

  1、通草鲫鱼催乳汤
  原料:活鲫鱼1条、通草6克
  制法:先把鲫鱼洗净、去鳞、去内脏,然后加入通草一同煮成鲫鱼汤.食用时吃鱼喝汤,每天喝2次,连喝3-5天,汤宜淡一些.
  功效:鲫鱼具有利水、通乳的功效,通草可通气下乳,搭配在一起煮汤不仅可以提高催乳效果,还利于产妇身体复原.
  2、丝瓜仁鲢鱼催乳汤
  原料:丝瓜仁50克、活鲢鱼1条
  制法:先把鲢鱼洗净、去鳞、去内脏,然后与丝瓜仁一同熬煮成汤.产妇吃时可以少放些酱油,但不放盐,最好吃鱼喝汤一次吃完,每天喝1次,连续喝3天.
  功效:丝瓜仁具有催乳作用,鲢鱼有补虚、理气、通乳的功效,此汤对血虚引起的少奶有一定效果.
  3、通草猪蹄催乳汤
  原料:新鲜猪蹄1只、通草3克
  制法:先把猪蹄洗净,刮干净皮毛,与通草一同放在沙锅里,加1.5千克清水煮成汤.先用急火,水开后改成慢火,煮1-2个小时.每天喝2次,连续喝3-5天.
  功效:猪蹄里含有丰富的蛋白质、脂肪,具有较强的补血活血作用,通草可以利水通乳汁,搭配在一起食用不仅通乳效果好,还可促进产妇尽快康复.
  4、猪骨催乳汤
  原料:新鲜猪骨(腔骨、排骨、腿骨皆宜)500克、通草6克
  制法:先洗净猪骨,放在锅里加上清水,与通草一同在锅里煮1-2个小时,直至熬成1小碗猪骨汤,再放入少许酱油.1次喝完,连续喝3-5天.
  功效:猪骨具有补气、补血、生乳的作用,加上通草后催乳效果更强.更多精彩文章及讨论,请光临枫下论坛 rolia.net
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  • 枫下家园 / 亲亲宝贝 / 催乳汤的做法 +1
    本文发表在 rolia.net 枫下论坛通草:到华人海味店或中药干果店问。

    鲫鱼:Tilapia. 华人超市有活的。

    鲢鱼:Dace. 华人超市有冰冻的。

      1、通草鲫鱼催乳汤
      原料:活鲫鱼1条、通草6克
      制法:先把鲫鱼洗净、去鳞、去内脏,然后加入通草一同煮成鲫鱼汤.食用时吃鱼喝汤,每天喝2次,连喝3-5天,汤宜淡一些.
      功效:鲫鱼具有利水、通乳的功效,通草可通气下乳,搭配在一起煮汤不仅可以提高催乳效果,还利于产妇身体复原.
      2、丝瓜仁鲢鱼催乳汤
      原料:丝瓜仁50克、活鲢鱼1条
      制法:先把鲢鱼洗净、去鳞、去内脏,然后与丝瓜仁一同熬煮成汤.产妇吃时可以少放些酱油,但不放盐,最好吃鱼喝汤一次吃完,每天喝1次,连续喝3天.
      功效:丝瓜仁具有催乳作用,鲢鱼有补虚、理气、通乳的功效,此汤对血虚引起的少奶有一定效果.
      3、通草猪蹄催乳汤
      原料:新鲜猪蹄1只、通草3克
      制法:先把猪蹄洗净,刮干净皮毛,与通草一同放在沙锅里,加1.5千克清水煮成汤.先用急火,水开后改成慢火,煮1-2个小时.每天喝2次,连续喝3-5天.
      功效:猪蹄里含有丰富的蛋白质、脂肪,具有较强的补血活血作用,通草可以利水通乳汁,搭配在一起食用不仅通乳效果好,还可促进产妇尽快康复.
      4、猪骨催乳汤
      原料:新鲜猪骨(腔骨、排骨、腿骨皆宜)500克、通草6克
      制法:先洗净猪骨,放在锅里加上清水,与通草一同在锅里煮1-2个小时,直至熬成1小碗猪骨汤,再放入少许酱油.1次喝完,连续喝3-5天.
      功效:猪骨具有补气、补血、生乳的作用,加上通草后催乳效果更强.更多精彩文章及讨论,请光临枫下论坛 rolia.net
    • 通草至今被当作下乳汁、利小便、通鼻塞 的良药,也全都是因为它的茎很通。所以李时珍说了,最好的通草,是那些含 着一头吹,气能从另一头出来的,这样的通草最通,药效也最好。
      • 配以磨剪刀的水煎药,功效还能再加成5倍LoL +1
    • 吃通菜就好了。灰常管用。
      • 通菜是什么,哪有卖的呀?
        • 空心菜吧,华人超市呀,现在好像不是季节