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枫下家园 / 人到中年 / 看到长发哥的BMI，我也去算了一下自己的，23.5，健康？大家的BMI都多少啊，这个网页不错，测完之后，告诉你是否健康。
-**🐶;
2023-11-30
{542}
(#15797355@0)
+1
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腰围，腰围，长发哥腰围两尺三
-shaoxing(绍兴师爷);
2023-11-30
(#15797381@0)
+2
-
革命尚未成功，同志还需努力，当年俺家LD腰围1尺7
-xiaozuiba(老牌铲屎官);
2023-11-30
(#15797394@0)
+1
-
创肉联记录👍
-shaoxing(绍兴师爷);
2023-11-30
(#15797405@0)
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老大充滿了坏念：盈盈一握，盈盈一握啊。回頭看見大嫂得問個清楚😁
-235(豹平安);
2023-11-30
(#15797758@0)
-
这个指数你都有？不愧是师爷：)
-**🐶;
2023-11-30
(#15797417@0)
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取样检测一气呵成
-shaoxing(绍兴师爷);
2023-11-30
(#15797433@0)
-
体脂率也是很重要指标，买个好点的电子体重计，或智能的，可以通过双脚电阻抗测量体脂 Fat%。
-w4b(w4b);
2023-11-30
(#15797392@0)
-
给个链接啊，这是什么东东
-**🐶;
2023-11-30
(#15797412@0)
-
买个能连手机的电子秤，现在基本上都有这些功能
-smallbee(别怕，不蛰你🐝);
2023-11-30
(#15797421@0)
-
谢谢，找到了。亚马逊上很多。家里好多称体重的称了啊，不知道是否需要再买一个。lol
-**🐶;
2023-11-30
{196}
(#15797460@0)
-
要更新换代
-hyg(泠泠七弦上);
2023-11-30
(#15798039@0)
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BMI 变化，靠调整体重就可以做到，但年纪大的，体脂更重要一些
-x2y(xfer);
2023-11-30
(#15797648@0)
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准不准啊, 感觉就测量一下, 以后都不想用.
-killer(_);
2023-11-30
(#15797812@0)
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22.5,都没人回你lol
-doris99(欢喜心);
2023-11-30
(#15797395@0)
+2
-
哇，你好fit啊。
-**🐶;
2023-11-30
(#15797414@0)
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嗯，我觉得我现在体型比大学时还好，那时候瘦，现在是熟女🤣
-doris99(欢喜心);
2023-11-30
(#15798016@0)
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朵朵一言不合就上图
-shaoxing(绍兴师爷);
2023-11-30
(#15797429@0)
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那是以前的我。。。早改了
-doris99(欢喜心);
2023-11-30
(#15798017@0)
-
😄
-shaoxing(绍兴师爷);
2023-11-30
(#15798143@0)
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这些人只说好听的，➕1都不肯点。还是我好，啥也不说就➕1
-once01(作风优良自找苦吃);
2023-11-30
(#15797932@0)
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就是他们要向你学习
-doris99(欢喜心);
2023-11-30
(#15798018@0)
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我正在向BMI25努力😂
-hyg(泠泠七弦上);
2023-11-30
(#15798073@0)
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进了下降通道是很快的：）
-doris99(欢喜心);
2023-11-30
(#15798100@0)
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平台了两个月，刚又开始下降了
-hyg(泠泠七弦上);
2023-11-30
(#15798116@0)
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单看身高体重意义不大，偶19.1
-smallbee(别怕，不蛰你🐝);
2023-11-30
(#15797416@0)
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那看啥哩？
-**🐶;
2023-11-30
(#15797420@0)
-
上图～
-shaoxing(绍兴师爷);
2023-11-30
(#15797423@0)
-
有人外表看瘦但是内脏脂肪高，或者体重虽然轻，肉松松垮垮看着不fit
-smallbee(别怕，不蛰你🐝);
2023-11-30
(#15797431@0)
+2
-
有道理。哈哈。
-**🐶;
2023-11-30
(#15797438@0)
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您這個主要看三圍，88/58/88？
-235(豹平安);
2023-11-30
(#15797769@0)
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又不去选美，看啥三维，普通人少点赘肉就好了
-smallbee(别怕，不蛰你🐝);
2023-11-30
(#15797947@0)
-
好低
-spicy(人在旅途);
2023-11-30
(#15797877@0)
-
骨架小，看起来不那么瘦，当然也不胖
-smallbee(别怕，不蛰你🐝);
2023-11-30
(#15797944@0)
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What? 这么fit?可以吃10斤肘子了🤣
-wuxin123(小肥饭袋子);
2023-11-30
(#15798616@0)
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嗯呐，被你的肘子馋到了，打算圣诞节后去那个mall转一圈😝
-smallbee(别怕，不蛰你🐝);
2023-11-30
(#15798697@0)
-
挺好的，那个mall你去了以后先下载mall的二维码，harvesburger便宜一半😁
-wuxin123(小肥饭袋子);
2023-11-30
(#15798983@0)
-
唉，我咋怎么2呢！Your BMI is 22.2, indicating your weight is in the Healthy Weight category for adults of your height. BMI
-anexplorer(页于);
2023-11-30
(#15797452@0)
-
不错！我得再减10磅达到22.2。好难啊
-**🐶;
2023-11-30
(#15797472@0)
-
我现在 BMI 26.5，但没人说我胖。大概是贼胖，难道就不是肌肉多？买肉时掂着倒的确觉得瘦肉轻，五花肉好重
-naidanac(劳者);
2023-11-30
(#15797677@0)
-
那就是你有很多肌肉咯？BMI不一定都准确啦。前阵子陪一个很久不见的好朋友买衣服，她看起来很瘦。体重也比我轻20磅。发现衣服size比我穿得大。后来发现是腰部藏很多脂肪。她爱米面
-**🐶;
2023-11-30
(#15797715@0)
+1
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我应该是楼下说的。both多，大量肌肉隐藏在不太多的肥肉下面😄
-naidanac(劳者);
2023-11-30
(#15798217@0)
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健身达人👍
-shaoxing(绍兴师爷);
2023-11-30
(#15797750@0)
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both, 肌肉多, 肥肉也多的那种.
-killer(_);
2023-11-30
(#15797816@0)
-
好玩，21.1，自我感覺還行。
-ppaa(不吃麵包的魚);
2023-11-30
(#15797745@0)
-
流口水，羡慕嫉妒没有恨！
-**🐶;
2023-11-30
(#15797781@0)
-
24.8。挺开心的， 没到25😄
-wuxin123(小肥饭袋子);
2023-11-30
(#15797797@0)
-
还可以多吃俩肘子😂
-smallbee(别怕，不蛰你🐝);
2023-11-30
(#15797950@0)
-
🤣
-wuxin123(小肥饭袋子);
2023-11-30
(#15798547@0)
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你们都很fit, 我默默地再去饿几天
-hyg(泠泠七弦上);
2023-11-30
(#15798076@0)
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哇。真的? 多少年没有fit过了。今天被你一赞，突然有点不知所措了😂
-wuxin123(小肥饭袋子);
2023-11-30
(#15798543@0)
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有女同学报一下自己的体脂率吗?
-killer(_);
2023-11-30
(#15797819@0)
-
BMI:20.9, BFI: 20%
-spicy(人在旅途);
2023-11-30
(#15797869@0)
-
很fit👍
-smallbee(别怕，不蛰你🐝);
2023-11-30
(#15797949@0)
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为啥我的体脂33％。。。我也没有那么胖啊。。。才发现我的胸围和臀围居然一模一样，大家都是这样吗？
-doris99(欢喜心);
2023-11-30
(#15798014@0)
-
身边没尺，一会儿量一下。但应该不一样吧，我皮带S的还要多打1-2个洞，现在用小朋友的。
-magistrex(Magix);
2023-11-30
(#15798027@0)
-
我记得以前是不一样的，差的不多，今天量居然一模一样
-doris99(欢喜心);
2023-11-30
(#15798030@0)
-
再看了一遍，看错了，以为胸围和腰围呢，天
-magistrex(Magix);
2023-11-30
(#15798038@0)
-
不许歧视胖子：）
-doris99(欢喜心);
2023-11-30
(#15798049@0)
-
我是说我的老花眼，这也能看错
-magistrex(Magix);
2023-11-30
(#15798068@0)
-
你就是想让我们嫉妒你的小蛮腰。。。我们嫉妒也是白嫉妒
-doris99(欢喜心);
2023-11-30
(#15798085@0)
-
嘻嘻，我LG老说他手臂能绕两圈
-magistrex(Magix);
2023-11-30
(#15798090@0)
-
水蛇腰。。。羡慕啊
-doris99(欢喜心);
2023-11-30
(#15798102@0)
-
狗了一下体脂，好像要太低了，10%才能达标。我得再去量量腰围
-magistrex(Magix);
2023-11-30
(#15798111@0)
-
如果没有胃口，可能是脾虚，要保养保养
-doris99(欢喜心);
2023-12-1
(#15799626@0)
-
葫芦身材～性感呀😄😄～
-dong3213(牛);
2023-11-30
(#15798034@0)
-
生娃以后，胯变宽了，没想到胸也变大了。。。🤣
-doris99(欢喜心);
2023-11-30
(#15798045@0)
-
刨的是不是胯不会变宽？
-chongxinlaiguo(马佳);
2023-11-30
(#15798510@0)
-
但是肚子回不去了
-shaoxing(绍兴师爷);
2023-11-30
(#15798521@0)
+1
-
怎样肚子都回不去了😅
-chongxinlaiguo(马佳);
2023-11-30
(#15798883@0)
-
你需要塑型达人
-shaoxing(绍兴师爷);
2023-11-30
(#15798982@0)
-
结婚了都会，只是自然生产我觉得影响更大
-doris99(欢喜心);
2023-11-30
(#15798660@0)
-
您属于泡芙类型
-killer(_);
2023-11-30
(#15798040@0)
-
😂
-doris99(欢喜心);
2023-11-30
(#15798047@0)
-
不会那么高的
-spicy(人在旅途);
2023-11-30
(#15798065@0)
-
亲，喜欢听你说话：）
-doris99(欢喜心);
2023-11-30
(#15798079@0)
-
你是不是个瘦胖子啊？就是看着瘦，但是肌肉成份少
-hyg(泠泠七弦上);
2023-11-30
(#15798067@0)
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是没有多少肌肉🤣
-doris99(欢喜心);
2023-11-30
(#15798082@0)
-
尤物👍
-shaoxing(绍兴师爷);
2023-11-30
(#15798146@0)
-
导弹
-doris99(欢喜心);
2023-11-30
(#15798663@0)
-
嘿
-shaoxing(绍兴师爷);
2023-11-30
(#15798706@0)
-
能想象出来的性感😃
-uptowngirl(若初);
2023-11-30
(#15798468@0)
-
🤣
-doris99(欢喜心);
2023-11-30
(#15798661@0)
-
谢谢
-killer(_);
2023-11-30
(#15798035@0)
-
赞体脂率
-uptowngirl(若初);
2023-11-30
(#15798467@0)
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18.2。有段时间低于18，家庭医生有些担心我，后来努力多吃，上来些。
-magistrex(Magix);
2023-11-30
(#15797837@0)
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天哪。。怎么做到的。太XMJD了
-**🐶;
2023-11-30
(#15797851@0)
-
不爱吃，人生少了一个乐趣。
-magistrex(Magix);
2023-11-30
(#15797930@0)
-
好低
-spicy(人在旅途);
2023-11-30
(#15797873@0)
-
能过18就很开心了，太低的时候做了很多检查。
-magistrex(Magix);
2023-11-30
(#15797938@0)
-
那好瘦啊
-smallbee(别怕，不蛰你🐝);
2023-11-30
(#15797953@0)
-
嗯，皮容易皱，所以用一堆面膜
-magistrex(Magix);
2023-11-30
(#15798002@0)
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我最近也18.2。本来18.5，回国几周大吃大喝东奔西跑结果体重下降1公斤，不晓得咋回事。不过应该很快能恢复正常。
-uptowngirl(若初);
2023-11-30
(#15798470@0)
-
好低啊
-spicy(人在旅途);
2023-11-30
(#15798757@0)
-
略低，但也算我每年夏天的正常值，冬天会长一点。想来可能就是因为回国那几周多数比较热，体重自动减轻。
-uptowngirl(若初);
2023-12-1
(#15799650@0)
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BMI 19.1~~Body fat: 21.4%~~
-dong3213(牛);
2023-11-30
(#15797887@0)
-
这个低于下限了吧
-once01(作风优良自找苦吃);
2023-11-30
(#15797935@0)
-
很fit👍
-smallbee(别怕，不蛰你🐝);
2023-11-30
(#15797956@0)
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我给大家介绍一个通过体重和围度计算体脂率的公式吧，感觉这个挺准确的，大家有兴趣可以试试
1. 成年女性的体脂率计算公式：（正常值20-25%）
参数a=腰围（cm）×0.74
参数b=体重（kg）×0.082+34.89
体脂肪重量（kg）=a－b
体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%
2.成年男性的体脂率计算公式：（正常15%-18%）
参数a=腰围（cm）×0.74
参数b=体重（kg）×0.082+44.74
体脂肪重量（kg）=a－b
体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%。
-hyg(泠泠七弦上);
2023-11-30
{382}
(#15798061@0)
+1
-
这个很准确。。。23。6％
-doris99(欢喜心);
2023-11-30
(#15798077@0)
-
这下开心了？
-hyg(泠泠七弦上);
2023-11-30
(#15798132@0)
-
You made my day, 💥
-doris99(欢喜心);
2023-11-30
(#15798195@0)
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不能吧，10%都不到了。
-magistrex(Magix);
2023-11-30
(#15798083@0)
-
这个算来我的体脂率是25%～
-dong3213(牛);
2023-11-30
(#15798099@0)
-
还是很棒啊！
-hyg(泠泠七弦上);
2023-11-30
(#15798131@0)
-
量腰围的时候吸不吸肚子应该差别很大吧🤨
算出来25.5😭
-smallbee(别怕，不蛰你🐝);
2023-11-30
{14}
(#15798161@0)
-
我也觉得不准确，尺子拉紧些腰围就能小出来三寸😀
-chongxinlaiguo(马佳);
2023-11-30
(#15798515@0)
-
反正我收腹量的，找最细的地方 🤭
-lanblue(蓝);
2023-11-30
(#15798572@0)
-
这个只看腰围？腿上的肉不算了？
-lanblue(蓝);
2023-11-30
(#15798476@0)
-
腿上的肉算在体重里了，腰围最说明肥肉比例。比如说，当你腰围不变，体重轻了，算出来的体脂率是增高的，反之同样腰围，体重高的体脂率反低
-hyg(泠泠七弦上);
2023-11-30
(#15798478@0)
-
OmG!! 我的体脂率只有21.5。哇塞! ! 开心得以为算错了。反复算了三遍!!🤣🤣🤣。多谢007妹子的算法， 让我恢复了一点点自信🤩
-wuxin123(小肥饭袋子);
2023-11-30
(#15798581@0)
+1
-
下回做龙虾了可以分我一半😂
-hyg(泠泠七弦上);
2023-11-30
(#15798710@0)
-
没问题😁
-wuxin123(小肥饭袋子);
2023-11-30
(#15798979@0)
-
再加仨肘子😂
-smallbee(别怕，不蛰你🐝);
2023-11-30
(#15798843@0)
-
🤣
-wuxin123(小肥饭袋子);
2023-11-30
(#15798980@0)
-
BMI早就落伍了，现在的新认知是BMI太粗略了，而且当前的所谓健康标准是针对白人，对其他族裔，特别是东亚人群这个标准不适合。
-grainsw(两只小猪之神勇小白鼠);
2023-11-30
(#15798160@0)
+1
-
总归是个大致的标准吧！体脂率应该更准确。或者三维其实也比较准确
-hyg(泠泠七弦上);
2023-11-30
(#15798206@0)
-
为更科学规范，女同学们报一下三围呗～
-shaoxing(绍兴师爷);
2023-11-30
(#15798209@0)
-
90-60-90是我的终极目标，梦想
-hyg(泠泠七弦上);
2023-11-30
{20}
(#15798462@0)
-
其它两项好说，腰围到60cm，可能吗。除非你现在腰围就比较接近
-spicy(人在旅途);
2023-11-30
(#15798466@0)
-
你肯定沒读完帖子。那改成90-70-90吧😂
-hyg(泠泠七弦上);
2023-11-30
(#15798469@0)
-
我看到终极目标了。因为我知道减腰围有多难
-spicy(人在旅途);
2023-11-30
(#15798763@0)
-
比起减胸围和臀围，好像腰围还容易减一些😂不过大家也不需要减那俩😂
-hyg(泠泠七弦上);
2023-11-30
(#15798897@0)
-
是的呢，最好把腰部的肉肉转移到别的地方。省了做BBL的钱
-spicy(人在旅途);
2023-11-30
(#15798908@0)
-
哇…魔鬼身材
-shaoxing(绍兴师爷);
2023-11-30
{4}
(#15798482@0)
+1
-
现实做不到，梦想还不行吗？
-hyg(泠泠七弦上);
2023-11-30
(#15798487@0)
-
女生要量度上下两个胸围
-shaoxing(绍兴师爷);
2023-11-30
(#15798491@0)
-
然后胸围差15Cm😂
-hyg(泠泠七弦上);
2023-11-30
(#15798498@0)
-
C！
-shaoxing(绍兴师爷);
2023-11-30
(#15798517@0)
-
原来你是女ID🤣🤣
-silentuser(silent);
2023-11-30
(#15798671@0)
-
是啊，天天唠叨先生孩子和美食呢，可不是女ID嘛
-hyg(泠泠七弦上);
2023-11-30
(#15798691@0)
-
来的不多😂 看你的ID猜的
-silentuser(silent);
2023-11-30
(#15798999@0)
-
4169983100 电话号码🤣
-wuxin123(小肥饭袋子);
2023-11-30
(#15798610@0)
+1
-
99-83-100吗？
-hyg(泠泠七弦上);
2023-11-30
(#15798669@0)
-
😄嗯。胖得都要穿10号或者12号了😅
-wuxin123(小肥饭袋子);
2023-11-30
(#15798682@0)
-
原来你是大魔鬼身材～
-shaoxing(绍兴师爷);
2023-11-30
{6}
(#15798705@0)
+1
-
其实，我觉的体形这东西，80%都是基因决定的，遗传。自己再努力努力也只能起20%的作用
-hyg(泠泠七弦上);
2023-11-30
(#15798483@0)
+1
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不是这样的。我外婆一直比较胖，从不忌口，40几岁开始心脏病，糖尿病，高血压啥都有。70出头就死于糖尿病。我妈妈特别害怕有遗传，非常注意控制饮食，到现在超过我外婆的去世年龄，这三样病都没有，很健康。
-**🐶;
2023-11-30
(#15798522@0)
+2
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你妈妈属于那20%逆天改命的👍
-hyg(泠泠七弦上);
2023-11-30
(#15798650@0)
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食物饭菜适量好坏对健康的影响很大
-silentuser(silent);
2023-11-30
(#15798656@0)
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净重算的22.36，比以前轻了些看着也没瘦肉还都在那里堆着，估计是老了骨质疏松了😀
-chongxinlaiguo(马佳);
2023-11-30
(#15798502@0)
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点个赞，加个一，👍，我得目标，50KILO, 努力ing
-eleclan(eleclan);
2023-11-30
(#15798509@0)
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听过一句话，叫好女不过百，姐姐继续努力
-hyg(泠泠七弦上);
2023-11-30
(#15798511@0)
+3
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好女不过百，好男不低八，既然八爷低了八，只好忍气吞声不过百😄
-eleclan(eleclan);
2023-11-30
(#15798516@0)
+1
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17.8是不是算不健康？
-silentuser(silent);
2023-11-30
(#15798646@0)
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太fit啦！
-hyg(泠泠七弦上);
2023-11-30
(#15798651@0)
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这过于瘦了吧，
-spicy(人在旅途);
2023-11-30
(#15798751@0)
+1
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我觉得低于18.5都太瘦了
-chongxinlaiguo(马佳);
2023-11-30
(#15798886@0)
+1
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很健康👍
-eleclan(eleclan);
2023-11-30
(#15798946@0)
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你的是多少?
-silentuser(silent);
2023-11-30
(#15798996@0)
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看图，😄，
-eleclan(eleclan);
2023-11-30
(#15799005@0)
+1
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嗯，白大妈那张，印象深刻😂
-hyg(泠泠七弦上);
2023-11-30
(#15799071@0)
+1
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😂😂😂
-eleclan(eleclan);
2023-11-30
(#15799161@0)
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说来说去，数据都是虚的，买条LULU的LEGGINGS，能穿六号及以下不像个大粽子说明达标了
-eleclan(eleclan);
2023-11-30
(#15798984@0)
+4
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而且必须上片作证
-shaoxing(绍兴师爷);
2023-11-30
(#15798993@0)
+3
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必须的，不然就跟当前中国大学的就业率数据一样了，校长说99%，学者说46%，统计局说，说不好，干脆不公布，信谁的好呢？
-eleclan(eleclan);
2023-11-30
(#15799004@0)
+4
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4号
-**🌼;
2023-11-30
(#15799115@0)
+1
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😂👍
-eleclan(eleclan);
2023-11-30
(#15799162@0)