本文发表在 rolia.net 枫下论坛1. 周五晚上到家后先炖上红枣花生汤。红枣养颜补血，花生润肺。冬天活动少光照少脸色容易不好，冷空气对气管和肺也有伤害，所以喝这个汤比较舒畅。如果你觉得手脚都有点冷，加几个桂圆干。再如果你觉得这公司这周暖气太热工作压力太大有点心火人也烦躁，那么炖点银耳南北杏仁汤，再不就甘蔗茅根汤。吃完饭后看电视和家里人聊天上网八卦，再不看个DVD，把那炖好的汤和家里人分享，总之，放松心情，最后洗个热水澡，喝点热牛奶，上床睡觉。
2. 周六早上起来当然可以睡的晚一点，自然醒就好，不要在床上赖太久。醒了后先到厨房给自己倒上杯柠檬水，拿到床边上，就着温暖的台灯看会书，伸几个懒腰。起床后先洗脸刷牙，做上清洁面膜，然后到厨房烧咖啡，把浴缸放上热水；清洁面膜好了后抹柔软水，再喝咖啡，然后拿着小说杂志零食什么的到浴室泡澡；半个钟头左右用那种身体用的磨砂膏仔细地把身上包括脚上一周积累的角质层磨一遍，就起来冲澡洗头发；出来浴室先把头发抹上护发素，包好，穿暖和了开始做营养面膜和眼膜，这个时候可以躺在沙发上小睡一会或者闭着眼睛听音乐。20分钟左右，冲干净头发，把脸揉顺了，打上营养霜眼霜什么的，到厨房喝点昨天晚上炖的汤弄点什么吃的。如果要出门和朋友喝茶或者和LD出门，开始换衣服化装；如果要收拾卫生，可以开始干活啦。
3. 一般我周六都熬点肉汤排骨汤鸡汤牛肉汤……。有时候加香菇，有时候加鱿鱼干，淡菜，还有时候加土豆芹菜胡萝卜，再有时候加点参……。汤谱很多，换着花样来吧，总之滋润一下一周来干枯的胃和皮肤。


要出门啦，今天是和朋友喝茶。有空再继续。更多精彩文章及讨论，请光临枫下论坛 rolia.net