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枫下沙龙 / 时尚 / 上了年纪，一胖就胖肚子，一减脸就脱相，怎么破？
最近减个肥，脸颊凹陷，法令纹下垂，老了好几岁
-jasmine8gu(Jasmine);
2021-7-13
{46}
(#13849114@0)
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一定坚持减肥，时间久了就会恢复到应该有的健康形状
-sammywang(voyager);
2021-7-13
(#13849170@0)
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是吗？那太好了，我正琢磨着是不是胖回来
-jasmine8gu(Jasmine);
2021-7-13
(#13849446@0)
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胖肚子证明新陈代谢不好了，必须减肥，我肚子大了好多年，现在肚子没有了，锻炼减肥加合理饮食，开始破相很正常，得一年半载得，等肚子没有了，瘦下来了，稳定了，你的脸蛋会重新变得非常漂亮的
-sammywang(voyager);
2021-7-13
(#13849466@0)
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多谢多谢
-jasmine8gu(Jasmine);
2021-7-13
(#13849471@0)
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慢慢来，太过激烈身体会有反抗/反馈；不担心，很快就恢复的；充足睡眠合理营养，颜值比以前更高！
-fxid(闲聊灌水);
2021-7-13
(#13849184@0)
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多谢多谢
-jasmine8gu(Jasmine);
2021-7-13
(#13849447@0)
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你怎么减的？～少吃多动，多吃蔬菜，枸杞枣子银耳泡起来喝起来，尽量保持好的睡眠，不会到脸颊凹陷这样的地步啊～
-dong3213(牛);
2021-7-13
(#13849203@0)
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早餐照常吃，午餐一碗小米粥加不限量的蔬菜和肉，晚餐只吃水果和酸奶。睡眠很好。瘦得下眼睑凹陷，脸颊凹陷，法令纹和嘴角下垂，愁得我。
-jasmine8gu(Jasmine);
2021-7-13
(#13849452@0)
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看着饮食好像没啥问题～看你说的仿佛脸都脱相了，要不去看看医生或者营养师？～
-dong3213(牛);
2021-7-13
(#13850038@0)
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这样吃就能减肥，你运动了吗？我也试过少吃饭可还是减不下来，肚子大脸太肥也是很老相
-chongxinlaiguo(马佳);
2021-7-13
(#13850524@0)
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那就保持减肥之前的体重不要再增加。关键是一开始就不能胖，骤减体重的确有肌肤松弛的问题
-greenfield_2011(greenfield);
2021-7-13
(#13849210@0)
+1
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从135，6磅减到123.5磅，主要是年纪大了，一瘦就特别显老
-jasmine8gu(Jasmine);
2021-7-13
(#13849457@0)
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你就是靠饮食减了10磅多吗？多久减了这么多，我以前没信心看你能减这么多我也准备试一下。
-chongxinlaiguo(马佳);
2021-7-13
(#13850531@0)
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我以前觉得肚子是最难减的，后来我有了双下巴，才知道我错得离谱
-averagejoe(小疯小浪);
2021-7-13
(#13849230@0)
+1
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唉，双下巴那就是不治之症啊，我从小就有，不管胖瘦都是双的，减不掉
-jasmine8gu(Jasmine);
2021-7-13
(#13849459@0)
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有时候我觉得我长得像一只鹈鹕
-averagejoe(小疯小浪);
2021-7-13
(#13850047@0)
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还好没去华为，我那个同学都四下巴了。需要美国人给减肥
-goodmanny(光明牌冰镇二少家少爷);
2021-7-13
(#13849473@0)
+1
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双下巴。。。。！
-doris99(智🐮);
2021-7-13
(#13850580@0)
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非要再补一刀是吧？ ：）
-averagejoe(小疯小浪);
2021-7-13
(#13850588@0)
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纯粹少吃饭减重，很容易脱形，不如胖着丰满好看。最好依靠增大运动量，把胖肉均匀的颠掉，骑车跑步遛狗。
-txn(秦川);
2021-7-13
(#13849464@0)
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“把肥肉均匀的颠掉”，这个听起来特别有画面感，我努力试试，以前有点懒。
-jasmine8gu(Jasmine);
2021-7-13
(#13849482@0)