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枫下家园 / 人到中年 / 显摆一下。。6旬老人在向达中学生体育标的路上，几年的不懈追求和努力，离目标越来越近。
-4_fun(寻开心: 誓别三推);
2023-6-24
{748}
(#15510932@0)
+2
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前后都有事业线。。嘿嘿。。自我感觉良好不得了。去买菜也有精神
-4_fun(寻开心: 誓别三推);
2023-6-24
{199}
(#15511109@0)
+1
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你是站在凳子上还是梯子上的？ 😄
-chongxinlaiguo(马佳);
2023-6-24
(#15511807@0)
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我猜是凳子，然后一脚把凳子踢翻。：）
-**🌹;
2023-6-24
(#15511822@0)
+1
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嗯！你们倆知道人老了的难度！以及老人们的
追求
-4_fun(寻开心: 誓别三推);
2023-6-24
(#15511824@0)
+1
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也没看见白绫啊 😂
-chongxinlaiguo(马佳);
2023-6-24
(#15511828@0)
+2
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好好仔细观察下，下边应该是没凳子。
-programmer2017(zzz);
2023-6-24
(#15511964@0)
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怎么观察的，下面是一片黑呀
-chongxinlaiguo(马佳);
2023-6-24
(#15512011@0)
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重力
-programmer2017(zzz);
2023-6-24
(#15512031@0)
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中学达标，要做几个，5 个？
-x2y(xfer);
2023-6-24
(#15511830@0)
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记得是5个，很容易的。个别做不到，改成推铅球。
-programmer2017(zzz);
2023-6-24
(#15511860@0)
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引用：引体向上也是目前体能测试的项目之一，如果男生能够一次连贯、无借力的前提下，完成15个引体向上，就属于高手级别。而正常的要求是：男生做到6个引体向上，已经算身体合格了。
-x2y(xfer);
2023-6-24
(#15511864@0)
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15个算高手级别有些低，男生最好瘦点，去练练应该很容易达到的。
-programmer2017(zzz);
2023-6-24
(#15511876@0)
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要是 15个按标准的做法来，估计有点难度，比如下巴要过杠，身体尽量不摆动，下落要让胳膊伸直，停一下再做下一个等。就这个下落伸直停一下再起，就能难倒不少人的，需要好好练练才行
-x2y(xfer);
2023-6-25
(#15512550@0)
+1
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肯定的。nhl draft今年14个引体向上就是前20名的成绩
-wade(wade);
2023-6-25
(#15512834@0)
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大概以为引体向上不能达标是因为体重原因，所以改个推铅球代替
-once01(作风优良自找苦吃);
2023-6-24
(#15512012@0)
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大多数是这样的，而且体育老师也没要求做的非常标准，差不多就行了。
-programmer2017(zzz);
2023-6-24
(#15512076@0)
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中华人民共和国教育大纲要求是15 个
-4_fun(寻开心: 誓别三推);
2023-6-25
(#15512173@0)
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不错不错 点个赞👍👍👍
-eleclan(eleclan);
2023-6-24
(#15511888@0)
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到底拉了几个呀
-opulus(opulus);
2023-6-24
(#15511890@0)
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6旬老汉，不停地努力达中学体育标，开杆（体力活）距离，比2米高的鬼佬大汉都远。这就是努力的结果。一点不丢亚洲人的面儿
-4_fun(寻开心: 誓别三推);
2023-6-25
{583}
(#15512506@0)
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差点说根据抛物线原理，你的起抛点比鬼佬低太多了你射程这么远真不容易，仔细一想你们的起抛点是不是应该相同的 😀
-chongxinlaiguo(马佳);
2023-6-25
(#15512781@0)
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物理高才生！如果在原始世界，是这样的。现代科技的起抛点取决于工具。工具相同的情况下，比得就是力量
-4_fun(寻开心: 誓别三推);
2023-6-25
(#15513358@0)
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是爆发力，冲量。
-programmer2017(zzz);
2023-6-25
(#15513363@0)
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没错！就像子弹被激发的一瞬间。
-4_fun(寻开心: 誓别三推);
2023-6-25
(#15513373@0)
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