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枫下家园 / 人到中年 / 每天都睡6个多小时，智能手表也显示睡眠很好，为啥白天依然有时觉得困？？年纪大了的原因？
-bondylee(帮敌);
2023-7-21
{16}
(#15563045@0)
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睡的好不好，不能靠手表
-x2y(xfer);
2023-7-21
(#15563057@0)
+5
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智能手表不是万能的😂
-gavin_1000(风过无痕);
2023-7-21
(#15563101@0)
+2
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6小时不够，数据标准也不靠谱。困已经说明问题了
-giss(rr);
2023-7-21
(#15563090@0)
+1
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是的 小孩也是
-**🍬;
2023-7-21
(#15563100@0)
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据最新研究说人一天睡7小时最好，我只有休息不好的时候白天才会困，估计还是睡眠质量不行
-gavin_1000(风过无痕);
2023-7-21
(#15563103@0)
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现在说成人至少要睡7小时，以前都说8小时的。
-**🫑;
2023-7-21
(#15563137@0)
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少了一个小时，中午睡半小时
-txn(秦川);
2023-7-21
(#15563140@0)
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还差半小时呢，不行的
-**🫑;
2023-7-21
(#15563172@0)
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6小时是不够。我看下我的周记录，大部分是7到7个半小时，我觉得正好。以前说年纪大了睡眠减少，那大概是以前的老邦子们一天不做多少事。咱现在忙于生计，累，得多睡
-naidanac(劳者);
2023-7-21
(#15563179@0)
+1
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本来想买个智能手表的，看了你的话不买了
-uws(United We Stand);
2023-7-21
(#15563180@0)
+2
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那要看多大年龄了，不少七十岁上下的能睡着的这么多小时。
-0ption(择);
2023-7-21
(#15563358@0)
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你的智能手表只记录睡眠时间吗？那不够“智能”呀。
-w4b(w4b);
2023-7-21
{300}
(#15563367@0)
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也分析睡眠质量，总得分都是很好的
-bondylee(帮敌);
2023-7-21
(#15563528@0)
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屏幕时间太多了。
-gr8(老中);
2023-7-21
(#15563489@0)