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枫下家园 / 美食天地 / 中午吃了2个西红柿,感觉脑子特别清醒。以前吃太饱,下午打瞌睡。看看能不能坚持住,也可以减重一点点。
-newyearpig(lazy);
2023-9-19
(#15671272@0)
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改一个名字效果会更好😊
-1yizhen(。);
2023-9-19
(#15671276@0)
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不爱锻炼
-newyearpig(lazy);
2023-9-19
(#15671293@0)
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同情你🌹。可以试试不同的蔬菜沙拉,加煮蛋片,火腿,三文鱼等等,即减重又好吃。再加一罐无糖酸奶+一小袋葡萄果仁,很管饱。
-magistrex(Magix);
2023-9-19
(#15671285@0)
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试试。不完全是为了减肥,就是午餐少,晚餐减半。最大收获是脑子特别清楚,精力旺盛,不容易犯困。
-newyearpig(lazy);
2023-9-19
(#15671298@0)
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坚持下去眼睛会冒光
-getaway(不用昵称);
2023-9-20
(#15671861@0)
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最好不要空腹吃西红柿
-mangyu(.);
2023-9-19
(#15671289@0)
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忘了说,之前吃过一片面包
-newyearpig(lazy);
2023-9-19
(#15671300@0)
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晚餐暴食一顿
-otter(pistachio);
2023-9-19
(#15671315@0)
+1
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LOL
-newyearpig(lazy);
2023-9-19
(#15671322@0)
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听着就饿
-taohuawu(散步);
2023-9-19
(#15671410@0)
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看看能坚持几周哈,大家监督。
-newyearpig(lazy);
2023-9-19
(#15671521@0)
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没用,晚上一顿全吃回来了
-yuruory(jiayuguan);
2023-9-19
(#15671658@0)
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吃个7分饱
-newyearpig(lazy);
2023-9-19
(#15671669@0)
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有的西红柿一个顶俩拳头,有的一个就拇指大小
-**🍹;
2023-9-19
(#15671662@0)
+2
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有枝番茄大小,这个吃多少也不长肉呀。
-newyearpig(lazy);
2023-9-19
(#15671672@0)
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有胰岛素抵抗
-jianghongca(慎独);
2023-10-14
(#15715258@0)