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枫下家园 / 人到中年 / 加上反省日放了三天假，天气太好，我连着和儿子打了三天网球，周日早上还跟LD骑了3小时自行车。生活怎能除了工作就无所事事，运动是我生活最大乐趣，旅游、音乐吃喝后之
-vicky2005(v大叔);
2023-10-3
(#15693014@0)
+3
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退休了就是完全两码子事情了，天天在家。
-mangyu(美姐);
2023-10-3
(#15693065@0)
+3
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我邻居老头跟我说他60几岁的时候一天网球一天高尔夫
-vicky2005(v大叔);
2023-10-3
(#15693085@0)
+2
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本地人退休早，福利好。你到65岁打网球试试。煨了脚脱了膀子，年轻人几个星期就好，老年人得歇一年。
-gitar(书香琴韵);
2023-10-3
(#15693191@0)
+2
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打不动网球就Pickleball，高尔夫，游泳瑜伽。。。
-vicky2005(v大叔);
2023-10-3
(#15693198@0)
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退休了锻炼身体是对的，但主要是找杀时间的事情做，锻炼一天还不累死了
-mangyu(美姐);
2023-10-3
(#15693237@0)
+2
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一天一小时就够，加上来回换洗至少用去两小时，家务还是要做的，上午看财经股市，其他时间还可以散步弹琴。说白了就是要培养兴趣爱好，有朋友圈，计划生活
-vicky2005(v大叔);
2023-10-3
(#15693254@0)
+2
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这安排挺美的
-mangyu(美姐);
2023-10-3
(#15693263@0)
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别说65了 我前二年就不敢打了 易手腕受伤 当然可能和姿势不标准也有关 但以前和教练学时练多久都没事
-doyouremeber(Summer);
2023-10-3
(#15693228@0)
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Wrist Brace Support Strap，当然姿势更重要
-vicky2005(v大叔);
2023-10-3
(#15693235@0)
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打网球能够手臂受伤的，就是舍不得交钱给教练。上课的没有可能手臂受伤，因为根本不用手臂的力
-**🍕;
2023-10-3
(#15693315@0)
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嗯 我穷 你能帮我交教练费吗？严谨点说其实手腕从没受过伤就是不舒服，近几年有几次干家务就弄得大拇指就疼了快半年，都不知怎么弄的，我觉得是年纪大了还有不能帮交费的话 你说这些干嘛呢。还蒙着脸。
-doyouremeber(Summer);
2023-10-3
{45}
(#15693401@0)
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网球双打，可以打到70+岁。比羽毛球轻松
-**🍕;
2023-10-3
(#15693313@0)
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单打也有打到很老的。疫情前我们小区总有－队老夫妇来打。－看就是从小就练的。不过不是我，我不行，不会打，半路出家都不算。
-doyouremeber(Summer);
2023-10-3
(#15693411@0)
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年纪大了，单打的问题就是是否跑得动，要不要救球
-**🍕;
2023-10-3
(#15693424@0)
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恩，老了就是满地捡球型
-wifi(圆方);
2023-10-3
(#15693467@0)
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肉脸有人说像乌龟似的趴着不动才长寿，你不想活的久一点吗？
-wifi(圆方);
2023-10-3
(#15693145@0)
+1
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这是真理，但是跟个人爱好生活质量平衡一下才好。国内邻居每天出去爬山，市郊的小山包，有一天竟然就摔死了。真不可想象，那么又高又壮的一个人，估计是年龄大了非去做年轻时干过的事儿。
-gitar(书香琴韵);
2023-10-3
{128}
(#15693194@0)
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你可以，据说网球比篮球还累。
-235(豹平安);
2023-10-3
(#15693195@0)
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网球强度可以自己控制，救不了的球就不去。足球、篮球等双方身体直接接触，容易受伤
-vicky2005(v大叔);
2023-10-3
(#15693210@0)
+2
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喜欢运动的，时间不够用.有氧运动，力量训练，yoga, 一天排得满满的. 我现在只有做有氧运动的时间
-molly88(露露);
2023-10-3
(#15693349@0)
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有氧最耗时间😄
-facenorthface(小北);
2023-10-3
(#15693351@0)
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锻炼心脏，出一身汗，舒服，人到中年力量训练也很重要的
-molly88(露露);
2023-10-3
(#15693362@0)
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LD是什么人？
-danielw1(Daniel);
2023-10-3
(#15693415@0)
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spouse, partner?
-**🍕;
2023-10-3
(#15693427@0)
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牛群的“领导，冒号”。没听说过这个的，就比较年轻了
-dummyfrog(Tigerfrog);
2023-10-3
(#15693438@0)
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当年万里是中国老年网球协会主席
-xiaozuiba(老牌铲屎官);
2023-10-3
(#15693456@0)
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万里打球打到8、90岁。不过他的搭档和对手都是专业、半专业的，给他喂球
-dummyfrog(Tigerfrog);
2023-10-3
(#15693459@0)
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没那事,俺舅与他打过很多次,舅是医生,青岛某疗养院的院长而已
-xiaozuiba(老牌铲屎官);
2023-10-3
(#15693466@0)
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我是当年看新闻，他得什么什么老年比赛冠军，搭档都不是普通人。你舅大概水平也不低 LOL
-dummyfrog(Tigerfrog);
2023-10-3
(#15693469@0)