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枫下家园 / 人到中年 / 又被超市的圣诞氛围给忽悠了，
-smallbee(别怕，不蛰你🐝);
2023-11-30
{360}
(#15798728@0)
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90%以上的黑巧克力是减肥食品。
-hhhh8888(寒午);
2023-11-30
(#15798737@0)
+1
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商家的噱头而已，90%也是可可脂，脂肪的一种而已，同质量的脂肪比糖的热量高一倍。
-grainsw(两只小猪之神勇小白鼠);
2023-11-30
(#15798825@0)
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但是饱腹感好，会减少吃的总量
-hyg(泠泠七弦上);
2023-11-30
(#15798852@0)
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的确，儿子孝心买给我90%的，我真是哭着吃完的。吃好久才吃下去
-spicy(人在旅途);
2023-11-30
(#15798937@0)
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为啥要哭着吃啊？也不致于感动哭吧？一块巧克力而已
-hyg(泠泠七弦上);
2023-11-30
(#15799076@0)
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难吃啊，吃不下去
-spicy(人在旅途);
2023-11-30
(#15799096@0)
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加一个浓度低的混合起来吃
-smallbee(别怕，不蛰你🐝);
2023-11-30
(#15799130@0)
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你bmi 才19.1 当然不怕了
-lanblue(蓝);
2023-11-30
(#15798833@0)
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但是一直体脂率偏高，不知是不是内脏脂肪高，而且这两年居然血糖也偏高，医生让注意了，所以也不敢敞开吃喝
-smallbee(别怕，不蛰你🐝);
2023-11-30
(#15798861@0)
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血糖高得减少碳水化合物的摄入
-lanblue(蓝);
2023-11-30
(#15798866@0)
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医生让注意饮食和运动，我是甜食控，其实饭吃的不多，就是零食控制不住
-smallbee(别怕，不蛰你🐝);
2023-11-30
(#15799060@0)
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这么瘦的人也高？
-thegirlbefore(：);
2023-11-30
(#15798933@0)
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我妈也瘦，但是好多年前就血糖、血脂都偏高，她一直饮食特别注意，我觉得和代谢有关，可能天生的
-smallbee(别怕，不蛰你🐝);
2023-11-30
(#15799058@0)
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可能和体质有关，尤其是有家族史的，在出现糖尿病之前就已经有胰岛素抵抗了，处于pre-diabetic 状态
-hyg(泠泠七弦上);
2023-11-30
(#15799121@0)
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我姥姥很胖，我妈兄弟姐妹几个只有我大姨有糖尿病，我妈是饮食特别注意，要不她肯定是糖尿病，可能有家族基因
-smallbee(别怕，不蛰你🐝);
2023-11-30
(#15799213@0)
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为啥体脂率和血糖都高啊，规律运动没？
-spicy(人在旅途);
2023-11-30
(#15798941@0)
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疫情停了三年，两个月前才有开始，大概和天生代谢有关
-smallbee(别怕，不蛰你🐝);
2023-11-30
(#15799055@0)
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我也血糖高～我除了爱吃没饭，基本不吃甜食的～～医生说跟睡眠不好，压力大有关～
-dong3213(牛);
2023-11-30
(#15799108@0)
+1
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感觉很多毛病都和压力大有关
还有我觉得可能也和更年期有关
-smallbee(别怕，不蛰你🐝);
2023-11-30
{30}
(#15799211@0)
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今天第一次尝试百分百的黑巧，难以下咽，最后还是和着带榛子的那个吃下去，通过今天试吃，85%是俺的极限了
-smallbee(别怕，不蛰你🐝);
2023-11-30
(#15798855@0)
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一块黑巧一块奶油糖，我的心得
-guwangyan(瞎说话);
2023-11-30
(#15798892@0)
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那和吃偏甜的牛奶巧克力没区别了
-smallbee(别怕，不蛰你🐝);
2023-11-30
(#15799065@0)
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100% 的不一定好吃，70-80%的就可以了，不是很甜，但味道很好
-x2y(xfer);
2023-11-30
(#15798856@0)
+1
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是，感觉80%左右正好，只可惜带榛仁的都在50%左右
-smallbee(别怕，不蛰你🐝);
2023-11-30
(#15798864@0)
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我最爱Ritter sport家的dark chocolate with hazelnut~~常常买～
-dong3213(牛);
2023-11-30
(#15799105@0)
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也是我的最爱，但是它老缺货，很多超市都没有，我以前老在super store买，好久没看到了，没想到在今天在longos看到了
-smallbee(别怕，不蛰你🐝);
2023-11-30
(#15799208@0)