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Toronto Area
最近肩膀和脖子有些不舒服,大家有没有可以推荐在GTA东边的(Scarborough,markham,Durham等)靠谱的按摩师或者推拿师,最好是有证书的,谢谢!
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bluebird2001
(杜鹃花海);
10-20
(#16343929@0)
狗一下郎醫生,4168 Finch
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235
(豹平安);
10-20
(#16343947@0)
郎醫生, 还有苟大夫。🤣
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**🌰
;
10-20
(#16343975@0)
谢谢二位的信息!
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bluebird2001
(杜鹃花海);
10-21
(#16344819@0)
照 MRI + 运动。
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troyd
(老陈);
10-20
(#16344012@0)
谢谢老陈!MRI估计家庭医生不愿意开单子,运动倒是可以慢慢开始。
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bluebird2001
(杜鹃花海);
10-21
(#16344822@0)
家庭医生一般会联系专科医生,对症了再做治疗
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naidanac
(劳者);
10-21
(#16344861@0)
Surface symptoms are neck and shoulder but they may be caused by herniated discs.
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troyd
(老陈);
10-21
(#16344902@0)
自己循序渐进地拉伸拉伸,然后去游泳。不会游就去戏水吧。但别站在水里聊天啊。昨天在泳池,被乌克兰籍的艺术家大姐拉着聊天。大姐哪里痛,手术排期一拖再拖,她就来游泳了。她聊起治病,又聊起和来避战乱的女儿女婿如何闹翻了。家史太长,聊得我出了泳池就感冒了。
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sunny5158
(小米);
10-21
(#16344860@0)
+2
颈椎病,我至少20年了,原因很简单,糖脂肪营养太高伤肾了,少吃多运动再稍微吃点枸杞补补肾,基本就没有问题了
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palwang2000
(重现江湖);
10-21
(#16344865@0)
+1
自己小红书或者YouTube上搜一搜,各种理疗复健的视频动作,跟着慢慢学着做。这种问题需要自己每天锻炼,长期坚持,就会好了。
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14feb
(秋天来了);
10-21
(#16344872@0)
+1
"最好是有证书的" ? 无证的也去?持牌chiropractor、physiotherapist专管你这事
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vicky2005
(v大叔);
10-21
(#16344884@0)
+1
亲身体验:前者可能让情况更糟。后者的主要帮助是教你几个运动。。。所以,运动是王道。
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sunny5158
(小米);
10-21
(#16344916@0)
+1
有问题要本地持牌的几个疗程。按摩对于慢性病就是依赖性收费,不如游泳和长期锻炼。
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txn
(秦川);
10-21
(#16344909@0)
去了几个西人诊所。三五次治疗后,就让患者回家做运动了。只有中国专家,信誓旦旦再去几次就能妙手回春手到病除。
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sunny5158
(小米);
10-21
(#16344925@0)
非常贴心的坚持治疗,温馨良好,每周几次,每次80,老人有钱
-
txn
(秦川);
10-21
(#16344939@0)
可以尝试一下
网查“罗荫堂”,个人了解罗医师对颈椎腰椎问题颇为拿手,收费好像不便宜,但他一般不会作无用功,通常1-3次能解决的,就会说不用再来了。
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cookie321
(cookie);
10-21
{129}
(#16344935@0)
注意肩膀和脖子的保暖也有重要,尤其是睡觉的时候。
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dotcomlive
(秋);
10-21
(#16344942@0)
去小区公园找个高一些的杆子挂一会儿,利用身体重量做拉伸,如果三天后无效,我给你按摩。
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897102
(bluebiu);
10-21
(#16344958@0)
+2
谢谢大家的建议!看来还得自己多锻炼才行。
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bluebird2001
(杜鹃花海);
10-21
(#16344969@0)
+1
对的!瑜伽拉伸最管用,只是不要过度受伤。
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bei2004
(yaya);
10-21
(#16345034@0)
肩膀和脖子的不舒服,应该先诊断一下,判断是由什么引起的,然后再决定采用什么方法治疗。
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bottom
(核桃);
10-21 18:52
(#16345729@0)
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